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Crêpes légères

À l'approche de la chandeleur une recette de crêpe légère pour un bon petit brunch où un petit déjeuner bien copieux pour commencer la journée !

Dessert
10 parts
10 min
30 min
facile
151 Kcal
  • Crêpes légères
  • Crêpes légères - photo 2
  • (3.7/5 - 3 votes)
  • 190
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Ingrédients

10
Coût estimé: 2.19€ (0.22€/part)

Préparation

  • Dans un saladier, mélangez la farine, la maïzena, la levure et le sucre vanillé.
  • Creusez une fontaine, mettez les œufs, le sel et l'huile.
  • Mélangez. Délayez au fouet et ajoutez le lait par petites quantité et ajoutez le rhum.
  • Graissez une poêle à crêpe et faites cuire à feu vif. Retournez la crêpe et faites cuire de l'autre côté.

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Crêpes légères, sans gluten et sans lait


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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (98g)
Calories: 151Kcal
  • Glucides: 19.4g
  • Lipides: 4g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 6.4g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Végétarien
Sans fruit à coque

Photos

Crêpes légères
Crêpes légères - photo 2

Questions:






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