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Dessert laotien tapioca, coco, maïs
DESSERT LAOTIEN TAPIOCA, COCO, MAÏS
Dessert
6
parts
15 min
30 min
facile
177 Kcal
(4/5 - 2 votes)
1
9
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Ingrédients
6
600 g lait soja vanille ou lait d'
amande
bio
30 g de poudre de noix de coco bio
50 g de perles de tapioca
50 g de sucre blond bio
200 g environ de
maïs
bio en boîte
Coût estimé:
2.05
Euros
€
(0.34€/part)
Préparation
Laisser reposer les perles de tapioca dans de l'eau froide.
Pendant ce temps; mélanger le lait végétal avec la poudre de noix de coco et le sucre dans une casserole, et porter à ébullition.
Ajouter ensuite les perles de tapioca, et laisser cuire pendant 30 minutes à feu doux tout en remuant souvent.
A la fin , ajouter le maïs, puis laisser réchauffer pendant 10 minutes. Laisser refroidir.
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Les Saveurs de Myrtille
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (155g)
Calories:
177Kcal
Glucides:
25.6g
Lipides:
5.7g
Gras sat.:
0.6g
Protéines:
4.7g
Fibres:
1.7g
Sucre:
12.4g
ProPoints:
5
SmartPoints:
7
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Photos
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Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
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Commentaires des membres:
17/10/2012
Mais moi je vous conseil d'essayé avec des morceaux de melon en plus du mais c'est encore meilleur !
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Mais moi je vous conseil d'essayé avec des morceaux de melon en plus du mais c'est encore meilleur !