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Flan au son d'avoine à la fève tonka (régime dukan)
Flan au son d'avoine à la fève Tonka (régime Dukan)
Préparation
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Chauffer le lait dans un poêlon.
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Y râper un peu de fève Tonka et y ajouter le son d'avoine.
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Porter à ébullition et laisser épaissir à feu doux pendant quelques minutes.
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Ajouter l'édulcorant selon votre goût.
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Verser dans un ramequin.
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Laisser refroidir. Manger tel quel ou démouler.
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