Lait frappé énergisant au chocolat et à la banane

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Voici un excellent breuvage à 3 ingrédients, simple à faire et qui sera apprécié de tous. Idéal pour un déjeuner pressé ou pour la collation.

Ingrédients:

- 1 1/2 tasse de lait
- 1 banane mûre, en tranches
- 1/3 tasse de mélange pour lait au chocolat Nestlé Nesquik

Préparation:

Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur. Couvrir et mélanger jusqu'à obtention d'une consistance homogène. Verser dans des verres.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 696Kcal
  • 35%
  • Glucides:
  • 83.4g
  • 28%
  • Lipides:
  • 31g
  • 48%
  • Gras sat.:
  • 18.5g
  • 93%
  • Protéines:
  • 19.2g
  • 38%
  • Fibres:
  • 3.5g
  • 14%
  • Sucre:
  • 72.9g
  • 91%

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 540g
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf





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