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¤¤¤ le dessert plus rapide que son ombre : soupe de mangue coco, pêche et fraises
¤¤¤ Le dessert plus rapide que son ombre : Soupe de mangue coco, pêche et fraises
Dessert
4
parts
6 min
facile
97 Kcal
(4.5/5 - 4 votes)
2
132
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Ingrédients
4
1 grosse
mangue
bien mûre
1 petite brique de lait de coco
Gingembre frais émincé (à volonté)
1
pêche
Une douzaine de
fraises
Coût estimé:
2.78
Euros
€
(0.69€/part)
Préparation
Pelez et dénoyautez la mangue. Coupez-la en morceaux et mettez-les dans un saladier avec le lait de coco et le gingembre.
Mixez, rajoutez du lait de coco si vous souhaitez une consistance plus liquide, et versez dans vos coupes à dessert.
Pelez la pêche, coupez la en gros cubes. Lavez, équeutez et coupez les fraises en deux. Répartissez les fruits dans les coupes.
Gardez au frais jusqu'au moment de servir.
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Crèmes dessert à la vanille rapide et facile
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Gollum gollum
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (144g)
Calories:
96Kcal
Glucides:
18.7g
Lipides:
1g
Gras sat.:
0.4g
Protéines:
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Fibres:
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Questions:
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Commentaires des membres:
31/05/2018
Très facile et rafraîchissante
J'ai cuisiné cette recette
(0)
(0)
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P
pilpoil
,
28/05/2023
Très facile et rapide
(0)
(0)
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Réponse
Ptitchef
:
Merci ! :-)
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J'ai cuisiné cette recette
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