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Mousse mangue et lait de coco



Les invités arrivent ce soir,ce petit dessert sera très vite réalisé pour finir un repas estival.

Mousse mangue et lait de cocoType de recette: Dessert
Nombre de parts: 2 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 0 minutes
Prêt en: 15 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 970 Kcal | ProPoints: 26
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Ingrédients:

- 2 belles mangues mûres
- 25 cl de crème liquide
- 1 boîte de lait de coco
- 5 cuillères à soupe de gélatine en poudre
Préparation:

Etape 1: Épluchez les mangues, coupez-les en deux, ôtez les noyaux. Mixez la chair.

Etape 2: Incorporez le lait de coco et la crème fraîche.
Mélangez bien.

Etape 3: Ajoutez la gélatine en poudre.

Etape 4: Mettez dans des ramequins et réfrigérez pendant au moins deux heures.


Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 970Kcal
  • 48%
  • Glucides:
  • 63.9g
  • 21%
  • Lipides:
  • 58.9g
  • 91%
  • Gras sat.:
  • 44.8g
  • 224%
  • Protéines:
  • 40.4g
  • 81%
  • Fibres:
  • 7.2g
  • 29%
  • Sucre:
  • 57.4g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 663g

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Par Sucre et fantaisie (Voir son site)




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