Ptitchef

Mousseline de chou-fleur au curry

Entrée
5 parts
15 min
45 min
moyen
169 Kcal

Ingrédients

5
Coût estimé: 2.24 (0.45€/part)

Préparation

  • Nettoyez le chou-fleur, plongez-le dans l'eau froide vinaigrée pendant 10 minutes. Faites bouillir de l'eau, salez et ajoutez le chou-fleur. Laissez cuire 15 à 20 minutes.
  • Préchauffez votre four à 180°. Réservez quelques petits morceaux de chou-fleur et mixez le reste avec la crème, les jaunes d’œuf et les œufs entiers. Assaisonnez et ajoutez une pointe de curry.
  • Versez dans des moules à dariole en y incorporant les petits morceaux de chou-fleur que vous avez réservés. Disposez les moules dans un plat rempli d'eau.
  • Enfournez et laissez cuire au bain-marie 20 à 25 minutes.

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Gratin de chou-fleur


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (127g)
Calories: 169Kcal
  • Glucides: 2.6g
  • Lipides: 13.8g
  • Gras sat.: 6.6g
  • Protéines: 7.3g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

Mousseline de chou-fleur au curry
Mousseline de chou-fleur au curry - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Irancy Bourgogne, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc

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