Ptitchef

Poires Pochées Au Bouillon de Mandarine, Jardin du Palais Carnolès

Dessert
2 parts
20 min
40 min
facile
355 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 7.45 (3.72€/part)

Préparation

  • A l'aide d'un couteau économe, prélever des rubans de zeste sur les mandarines et le citron, puis les presser.
  • Écraser les gousses de cardamome. Eplucher les bâtons de citronnelle et les couper en trois tronçons.
  • Verser le jus des agrumes dans une casserole, ajouter 5 dl d'eau, 75 grammes de sucre, les rubans de zeste, la cardamome et la citronnelle. Porter doucement à ébullition.
  • Éplucher les poires en les gardant entières. Les plonger dans le bouillon et les faire bouillotter de 25 à 35 minutes selon leur taille.
  • Vérifier la cuisson en introduisant une lame de couteau dans les poires; elles doivent être tendres à coeur.
  • Retirer les poires avec une écumoire, les couper en quatre, les disposer en éventail dans des assiettes creuses et verser le bouillon filtré par-dessus.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (323g)
Calories: 355Kcal
  • Glucides: 67.5g
  • Lipides: 2.6g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 5.3g
  • Fibres: 12.7g
  • Sucre: 50.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 17
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf

Photos

Poires Pochées Au Bouillon de Mandarine, Jardin du Palais Carnolès
Poires Pochées Au Bouillon de Mandarine, Jardin du Palais Carnolès - photo 2
Poires Pochées Au Bouillon de Mandarine, Jardin du Palais Carnolès - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Muscat de Frontignan Languedoc-Roussillon, Blanc
Muscat de Rivesaltes Languedoc-Roussillon, Blanc
Sauternes Bordeaux, Blanc

Questions:






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