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Salade d'oranges et fruits secs
SALADE D'ORANGES ET FRUITS SECS
Une salade d'hiver qui change un peu des sempiternelles salades de fruits classiques.
Ingrédients
6
Coût estimé: 7.94Euros€ (1.32€/part)
Préparation
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Couper le citron en deux ainsi qu'une orange. Les presser et mettre le jus dans le saladier.
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Peler à vif les autres oranges et les couper en cubes. Les ajouter dans le saladier avec les dattes coupées en deux.
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Ajouter la menthe, le sucre, les amandes effilées torréfiées et les raisins secs. Mélanger et mettre au frais quelques heures avant de déguster.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (408g)
Calories: 349Kcal
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Glucides: 58g
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Lipides: 5.5g
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Gras sat.: 0.6g
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Protéines: 7g
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Fibres: 11.3g
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Sucre: 55.9g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
17
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Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
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