Salade de fraises et mangues au sirop de miel d'oranger

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  • salade de fraises et mangues au sirop de miel d'oranger
  • salade de fraises et mangues au sirop de miel d'oranger, Photo 2
Type de recette: Dessert
Nombre de parts: 2 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 2 minutes
Prêt en: 17 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 162 Kcal (1 part)
ProPoints: 4 (1 part)

Ingrédients:

des fraises,

une demi mangue coupée en dés

- du miel d'oranger de chez http://bahadourian.com

- une poignée de feuilles de menthe

- le jus d'un citron

Préparation:

Faire chauffez le miel avec le jus de citron pour qu'il devienne bien liquide, versez le dans un saladier, ajoutez les feuilles de menthe ciselées, les dés de mangue et les fraises coupées en quatre dans la longueur et réservez au frais.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 162Kcal
  • 8%
  • Glucides:
  • 34.2g
  • 11%
  • Lipides:
  • 0.5g
  • 1%
  • Gras sat.:
  • 0.1g
  • 1%
  • Protéines:
  • 1.7g
  • 3%
  • Fibres:
  • 4g
  • 16%
  • Sucre:
  • 32.9g
  • 41%

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 238g
Sans glutenSans gluten
VégetalienVégetalien
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





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Commentaires des membres:

4 / 5nikitalilou
Posté le 13/06/2009, 08:44

Une recette très fraiche mais les proportions?

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5 / 5
Posté le 29/02/2012, 12:18

Jaime bien jai envie de aissé

(0) (0) Abuse

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