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Recette au yaourt
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Yaourts au sirop d'érable !
Yaourts au sirop d'érable !
Pour terminer vos repas en toute légèreté et délicatesse essayer de préparer ces yaourts au sirop d'érable. C'est très rafraîchissant et relaxant!
Ingrédients
8
Coût estimé: 1.23Euros€ (0.15€/part)
Préparation
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Verser le yaourt nature avec son liquide (ferments lactiques) et fouettez avec un fond de lait.
Ajouter le lait en plusieurs fois, en fouettant bien à chaque dilution.
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Ajouter le sirop d'érable en continuant à fouetter. Laisser prendre entre 12 et 24 heures dans la yaourtière puis mettre au frais au moins 6 heures.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (139g)
Calories: 79Kcal
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Glucides: 11g
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Lipides: 1.9g
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Gras sat.: 1.2g
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Protéines: 4.5g
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Fibres: 0g
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Sucre: 10.5g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
4
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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