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Recette Filet de rouget et sa tartelette de légumes

Filet de rouget et sa tartelette de légumes

35 votes, 12 commentaires
Sans sucre ajouté
Entréefacile589 kcal40 minutes
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1/2 courgette 3 tomates 8 petits filets de rouget Pesto maison (ou déjà prêt) Sel Poivre Herbes de Provence Huile d'olive...
Recette Velouté de chou fleur au curry

Velouté de chou fleur au curry

35 votes, 11 commentaires
Entréefacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: 1 kg de chou fleur en fleurettes surgelés qs d'eau (= quantité suffisante) 1 kub or® noix de muscade moulue sel poivre curry en poudre...
Recette Verrines fraîches au saumon

Verrines fraîches au saumon

35 votes, 7 commentaires
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile204 kcal15 minutes
Ingrédients: 200g de faisselle 150g de chèvre frais 2 càs de jus de citron Aneth Sel poivre (ou baies roses) Un demi concombre 4 tranches de saumon fumé...
Recette Salade de carottes et pommes

Salade de carottes et pommes

35 votes, 9 commentaires
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile87 kcal10 minutes
Ingrédients: 6 carottes 2 pommes (grosses) Huile d'olive Moutarde Vinaigre de cidre Sel Poivre Un bol de raisins secs...
Recette Tartare de courgettes

Tartare de courgettes

35 votes, 8 commentaires
Sans glutenVégétarienSans oeuf
Entréemoyen333 kcal15 minutes
Ingrédients: Tartare de courgettes > 2 petites courgettes bien ferme > 1 cuillère à soupe de pignons de pin > 1 petite gousse d'ail frais > 2 petites branc...
Recette Velouté de fanes de radis

Velouté de fanes de radis

35 votes, 11 commentaires
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile381 kcal40 minutes
Ingrédients: Des fanes de radis (pour moi l'équivalent de deux grosses bottes de radis, voire plus) 2 petites pommes de terre 1 cas de beurre sel poivre crème...
Recette Salade façon tartare.

Salade façon tartare.

35 votes, 4 commentaires
Sans sucre ajouté
Entréefacile232 kcal15 minutes
Ingrédients: 1/2 melon 1 concombre 1 boule de mozzarella Du saumon fumé 3 c. à s. d'huile d'olive 3 c. à s. de jus de citron Sel ...
Recette Quiche aux poivrons et à la viande hachée

Quiche aux poivrons et à la viande hachée

35 votes, 11 commentaires
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile350 kcal50 minutes
Ingrédients: ◊ Une pâte Brisée, ◊ Un poivron rouge de taille moyenne, ◊ Un poivron jaune de taille moyenne, ◊ Un petit poivron ver...
Recette Flan de légumes à la moutarde

Flan de légumes à la moutarde

35 votes, 15 commentaires
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile251 kcal1 heure
Ingrédients: 4 carottes 2 oignons 1 poivrons rouge 250g de champignons de paris (émincés ; frais ou en boîte) 150g de petits pois (surgelés ou en boîte) 25g d...
Recette Briouates aux pommes de terre et fromage

Briouates aux pommes de terre et fromage

35 votes, 12 commentaires
Entréefacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: 10 feuilles de brick 500g de pommes de terre ébouillantées et épluchées 1 gousse d'ail écrasé Du fromage blanc avec ail et fine herbes (ou a...
Recette Verrines de la st-valentin

Verrines de la st-valentin

35 votes, 8 commentaires
Entréemoyen30 minutes0 minutes
Ingrédients: 2 betteraves rouges (moyennes cuitent) 1.5 dl bouillon de poule 1 petite échalote 1 feuille de gélatine Gingembre Huile d'olive Sel Poivre Gu...
Recette Carpaccio de saint-jacques aux deux marinades

Carpaccio de saint-jacques aux deux marinades

35 votes, 9 commentaires
Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen221 kcal10 minutes
Ingrédients: 8 coquilles saint-jacques (8/12, ultra-fraîches ; Comptez 2 à 3 noix par personne, selon grosseur!) Pour la marinade vanillé : 1/2 citron vert 1/...
Recette Petite salade melon, framboise et magret de canard seché

Petite salade melon, framboise et magret de canard seché

35 votes, 5 commentaires
Entréefacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: -Roquette -Melon ici 2 tranches -250 g de framboises (c'est marqué sur les boîtes) -Une vingtaine de tranches de magret de canard séchées -2 c à s...
Recette Salade niçoise

Salade niçoise

35 votes, 11 commentaires
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 oeuf - 2 tomates - 1 petite boite d'anchois - 1/2 oignon blanc - quelques olives noires - Salade...
Recette Verrine de betteraves et avocat

Verrine de betteraves et avocat

34 votes
Entréefacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: 2 betteraves (rouges cuites) une boite de 140g de thon une cs de moutarde 40 g de saint moret un avocat du jus de citron une botte de radis un ...
Recette Torti-pizza avec boulettes de viande

Torti-pizza avec boulettes de viande

34 votes, 13 commentaires
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile5 minutes6 minutes
Ingrédients: 1 Tortilla de Maïs 1 tranche de jambon dégraissé, découenné 2 tomates cerise 1 cuillère à soupe de crème fraîche légère 4 boulettes de viande (déjà cu...
Recette Purée de maïs à la harissa

Purée de maïs à la harissa

34 votes, 13 commentaires
Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: 300 g de maïs en boite (poids égoutté) 200 g de pois chiche en boite (poids égoutté) 2 gousses d'ail ( moins si vous préférez) 3 C à S d'huile d'olive...
Recette Avocat aux crevettes

Avocat aux crevettes

34 votes, 12 commentaires
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile222 kcal10 minutes
Ingrédients: 2 avocats 2 oeufs durs quelques brins de persil 1 c à s de mayonnaise 2 c à s de yaourt 8 cornichons 1 boite de crevettes...
Recette Cannelés salés au chorizo

Cannelés salés au chorizo

34 votes, 12 commentaires
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile574 kcal50 minutes
Ingrédients: Pour 16 cannelés : 100g de farine 60g de beurre à 38% 1 oeuf 1 jaune d'oeuf 50cl de lait 130g de gruyère râpé 1/2 chorizo doux ou mi fort...
Recette Terrine de foie gras à la poire.

Terrine de foie gras à la poire.

34 votes, 10 commentaires
Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
EntréeDifficile356 kcal28 minutes
Ingrédients: 1 foie gras (d'environ 500g.) 1 poire (conférence ou williams) 3cl de porto 8g de sel fin 2g de poivre blanc du moulin...
Recette Avocat /saumon fumé

Avocat /saumon fumé

34 votes, 9 commentaires
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile15 minutes2 minutes
Ingrédients: 1/2 avocat 1/2 tranche de saumon fumé 1/2 tomates 1 citron vert 1 pincée de bicarbonate alimentaire 1 c à café de vinaigre blanc balsamique 1 c à sou...
Recette Tzaziki

Tzaziki

34 votes, 8 commentaires
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile144 kcal20 minutes
Ingrédients: Ingrédients pour 4 personnes: 3 concombres 1 gousses d'ail 1 bouquet de menthe 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 yaourts grec au lait de ...
Recette Salade marocaine concombre et tomates

Salade marocaine concombre et tomates

34 votes, 10 commentaires
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile62 kcal15 minutes
Ingrédients: 1/2 concombre 4 tomates 1 cébette sel poivre 1/2 cas d'huile d'olive 1/2 cas de vinaigre...
Recette Bruschetta aux tomates, crevettes et guacamole

Bruschetta aux tomates, crevettes et guacamole

34 votes, 9 commentaires
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen495 kcal30 minutes
Ingrédients: Environ 180 g de tomates cerises (rouge & jaune ; la moitié coupée en 2) 1/2 oignon jaune (ou 1 petite échalote finement coupée) 2 gousses d'ail cou...
Recette Bourek belham (bourek à la viande hachée)

Bourek belham (bourek à la viande hachée)

34 votes, 9 commentaires
Entréefacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: - 1 douzaine de feuilles de diouls - 500 g de viande hachée - 3 ou 4 oignons - 4 oeufs - 1 botte de persil - 1 cuillère à soupe de smen - sel - poivr...


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