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Critères

Recette Clafoutis de courgettes au saumon fumé

Clafoutis de courgettes au saumon fumé

50 votes
Entréemoyen10 minutes45 minutes
Ingrédients: Pour 2/3 personnes en plat ou 4/6 en entrée : > 2 oeufs + 1 jaune > 30 cl de crème épaisse légère (4% pour moi) > 10 cl lait > 1 courgette > 1 ou 2 ...
Recette Samossas au thon et à la tomate

Samossas au thon et à la tomate

50 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen342 kcal30 minutes
Ingrédients: 5 feuilles de bricks 2 petites boites de thon 3 CAS de crème fraîche épaisse 1/2 oignon 1 tomate céleri perpétuel Sel Poivre...
Recette Clémentine au crabe

Clémentine au crabe

50 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen187 kcal20 minutes
Ingrédients: 6 clémentines 250g de chair de crabe 3 cuielléres à Soupe d'huile d'olive 1 filet de citron ....
Recette Muffins moelleux aux olives noires et tomates séchées

Muffins moelleux aux olives noires et tomates séchées

50 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile1059 kcal40 minutes
Ingrédients: 1 oeuf 4 c à soupe de farine de seigle 4 c à soupe de st-Môret 20 olives noires 20g de tomates confites à l'huile 1/2 sachet de levure chimique gruyèr...
Recette Bouillon aux légumes

Bouillon aux légumes

50 votes
Entréefacile10 minutes35 minutes
Ingrédients: 2 poireaux 4 ou 5 carottes 4 navets boules d’or 1 feuille de laitue 1 branche de céleri 1 cuill. à soupe d’huile d’olive Sel...
Recette Rouleaux de saumon fumé sauce sakari

Rouleaux de saumon fumé sauce sakari

50 votes
Entréefacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: 2 tranches de pain de mie aux 7 céréales 2 tranches de saumon fumé 3 c. à c. de fromage blanc 20% Jus de citron Sauce basque Sakari forte Sel...
Recette Houmous

Houmous

50 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile164 kcal20 minutes
Ingrédients: 220g de pois chiches en boîte égouttés 2 grosses cuillères à soupe de tahin de perl'amande 2 gousses d'ail écrasées 2 cuillères à soupe de cumin en po...
Recette Salade light pour grande chaleur printanière

Salade light pour grande chaleur "printanière"

50 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile168 kcal10 minutes
Ingrédients: - 1 salade verte - 4 tomates - 1 morceau de parmesan (60 g) - 1 dizaine de champignons de paris frais - 1/2 de concombre (10 tranches ) - 2 tran...
Recette Figues rôties au chèvre frais

Figues rôties au chèvre frais

50 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile77 kcal10 minutes
Ingrédients: 4 figues fraîches 4 palets de chèvre frais...
Recette Oeuf cocotte en florentine

Oeuf cocotte en florentine

49 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréemoyen440 kcal45 minutes
Ingrédients: Ingrédients (pour 4 personnes): 4 oeufs 12 petits blocs d’épinards surgelés 20 cl de crème fraîche quelques allumettes de jambon sel poivre une pincée...
Recette Tarte aux 3 légumes et au cumin

Tarte aux 3 légumes et au cumin

49 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile384 kcal1 heure, 20 minutes
Ingrédients: 200 g de poireaux 200 g de carottes 3 cuil à soupe de petits pois (égouttés) 1 pâte brisée 60 g d'emmental râpé (facultatif) 200 g de crème épais...
Recette Taboulé express à la menthe

Taboulé express à la menthe

49 votes
Entréefacile30 minutes5 minutes
Ingrédients: 1 boite de 500 g de couscous 1 poivron vert 2 tomates 1 oignon blanc Quelques feuilles de menthe Huile d'olive Jus d'1 citron...
Recette Tartelettes aux tomates cerises et tapenade noire

Tartelettes aux tomates cerises et tapenade noire

49 votes
Sans sucre ajouté
Entréefacile10 minutes25 minutes
Ingrédients: 1 pâte feuilletée ou brisée (les 2 vont très bien) 4 cuillères à soupe de tapenade noire (environ 100 gr) environ 500 gr de tomates cerises un peu de ...
Recette Flan aux endives caramélisées et aux noix

Flan aux endives caramélisées et aux noix

49 votes
Sans glutenVégétarien
Entréefacile382 kcal45 minutes
Ingrédients: 2 endives 3 cuill. à soupe de noix 2 cuill. à soupe de sucre roux (voire 3 cas) 20 g de beurre (+ pour les moules) 2 oeufs entiers (+ 2 jaunes) 2...
Recette Houmous

Houmous

49 votes
Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: 500 g de pois chiches cuits (poids égoutté) 6 càs d'huile d'olive 3 càs de Tahiné 2 gousses d'ail 1 càs d'eau (mettez un peu plus pour une houm...




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