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Recette Petits flan de tomates et féta

Petits flan de tomates et féta

46 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile148 kcal45 minutes
Ingrédients: 100ml de crème liquide 3% 2 oeufs entiers 1 jaune d'oeuf 100ml de ricotta aneth 200g de tomates cerises 100g de feta sel poivre...
Recette Salade à la polonaise

Salade à la polonaise

45 votes
Sans glutenVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile397 kcal45 minutes
Ingrédients: 400 g de pommes de terre (Charlotte- Franceline…) 200 g de carottes 1 pomme 60 g de petits pois surgelés 2 cornichons (gros, au sel) 2 oeufs (+ 1 jaune, à température ambiante) 6 brins de persil 1 cuil à café de moutarde 1/2 cuil à café de vi...
Recette Quiche méditerranéenne

Quiche méditerranéenne

45 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile352 kcal1 heure
Ingrédients: 1 pâte brisée 150 g de saint Môret 30 cl de lait 2 oeufs 250g de méli mélo tomates cerises (250 à 300 g ; orange,rouges, jaunes, allongées) 15 olives noires dénoyautées (15-20 selon la grosseur) 80 g de parmesan 1 gousse d’ail thym laurier ...
Recette Quiche sans pâte, courgettes, parmesan, curcuma

Quiche sans pâte, courgettes, parmesan, curcuma

45 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile10 minutes40 minutes
Ingrédients: 2 courgettes 30 g de parmesan 2 oeufs 200 ml de crème fraiche légère 20 g de semoule 1 cc de curcuma Un peu de chapelure Sel Poivre...
Recette Salade de poulet à la thaïlandaise

Salade de poulet à la thaïlandaise

45 votes
Sans sucre ajouté
Entréefacile45 minutes25 minutes
Ingrédients: 2 cuisses de poulet fermier 1/2 botte de cresson 1/2 concombre épépiné 1 carotte épluchée 1/2 oignon blanc 1 échalote Pour l'assaisonnement : Sauce thaïlandaise (voir préparation) Pour la garniture : 1 petit piment rouge oiseau égrainé et ciselé ...
Recette Top des pizzas : sans pâte

Top des pizzas : sans pâte

45 votes
Entréefacile25 minutes20 minutes
Ingrédients: 400 g de bouquets de chou fleur 2 œufs 100 g de gruyère râpée 3 fines tranches de mozzarella 1 c à c d’origan 1 c à c d’ail et de persil hachée Coulis de tomate au basilic Quelques olives noires De la ciboulette Une pincée de Sel poivre U...
Recette Samossas au crabe et pistaches

Samossas au crabe et pistaches

45 votes
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Entréemoyen303 kcal45 minutes
Ingrédients: 240g de crabe impérial 9 feuilles de brick 80g de beurre 3 oignons (nouveaux) 3 cas de pistaches (décortiquées) 1/2 bouquet de coriandre 2 pincées de cumin (et de curry) Sel Poivre...
Recette Œufs de cailles aux noix de saint-jacques

Œufs de cailles aux noix de saint-jacques

45 votes
Entréefacile10 minutes5 minutes
Ingrédients: 8 oeufs de cailles 4 noix de saint-jacques crues 120 g de crème fleurette allégée 1 c a s de curry 1 c a c de piment d’espelette 4 c a s de vin blanc 40 g de gruyère râpé feuilles de salade, basilic et ciboulettes sel et poivre. 4 coquilles saint-jac...
Recette Terrine aux deux poissons

Terrine aux deux poissons

45 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile349 kcal1 heure, 45 minutes
Ingrédients: 350 gr de saumon (sans peau et sans arrête) 440 gr de cabillaud 1 càc de câpres au vinaigre 110 gr d'asperge picnic 150 gr de petits pois 150 gr de fromage de chèvre frais 5 cl d'huile de tournesol 4 oeufs sel poivre thym 2 échalotes 1 gousse d'ail 2...
Recette Cannellonis à la ricotta et coppa

Cannellonis à la ricotta et coppa

45 votes
Entréemoyen45 minutes7 minutes
Ingrédients: Pour la pâte à cannellonis (vous pouvez passez cette étape en achetant des lasagnes fraîches, le temps de préparation sera réduit à 20 minutes ) : 200 de farine 2 oeufs 1 pincée de sel 1 C à S d'huile d'olive Pour la farce : 8 Tranches de coppa ( ...
Recette Caviar d'aubergine à l'asiatique

Caviar d'aubergine à l'asiatique

45 votes
VégetalienVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile90 kcal55 minutes
Ingrédients: 2 petites aubergines 6 CaS de sauce à nem 1 oignon 1 gousse d'ail Le jus d'un demi citron 2 cm de piment vert Huile d'olive. Sel...
Recette Salade de champignons et épinards

Salade de champignons et épinards

45 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile225 kcal25 minutes
Ingrédients: 200 gr d'épinards frais 500 gr de champignons de Paris 2 gousses d'ail 1 échalote 2 cuillères à soupe de jus de citron 5 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de moutarde sel et poivre...
Recette Velouté de poireaux

Velouté de poireaux

45 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile328 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: 400 gr de pommes de terre. 3 poireaux moyens. 2 gousses d'ail. 150 gr de crème fraîche. 40 gr de beurre. 1 bouquet garni. 2 càs de cerfeuil ciselé. sel poivre blanc....
Recette Muffins crabe curry

Muffins crabe curry

45 votes
Sans lactoseSans sucre ajouté
Entréefacile114 kcal35 minutes
Ingrédients: 3 oeufs 150gr de farine 1/2 verre d'huile végétale Une dizaine de brins de ciboulette (ciselés) 1/2 sachet de levure 1 boite de miette de crabe 2 cuillères à café de pâte de curry (Patak)...
Recette Verrines de saumon et cabillaud crus

Verrines de saumon et cabillaud crus

45 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen322 kcal30 minutes
Ingrédients: 200g de saumon 200g de cabillaud 3 citrons verts 2 tomates 1 concombre (petit) 1/2 poivron orange 1/2 fenouil (petit) 1 avocat (ou 2, tout dépend de la taille) Ciboulette 1 bouquet de coriandre (fraîche) 1 cas de gingembre (frais) 1 échalo...


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