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Critères

Recette Tartare de saumon frais aux asperges, gel de citron vert

Tartare de saumon frais aux asperges, gel de citron vert

20 votes
Entréefacile257 kcal1 heure, 2 minutes
Ingrédients: 4 asperges vertes 400 g de saumon (frais sans la peau) 1 carottes (1 ou 2 selon la taille) 1 petite branche de céleri 100 g de jus de citron vert ...
Recette Taboulé & vinaigrette acidulée

Taboulé & vinaigrette acidulée

20 votes
VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile15 minutes5 minutes
Ingrédients: Pour le taboulé : 1 sachet de semoule (environ 150 gr) 1 noix de beurre 1/2 concombre 2 avocats 1 poivron rouge 10 olives noires (10-12) 4 radi...
Recette Salade presque toute verte

Salade presque toute verte

20 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile557 kcal1 heure
Ingrédients: 2 avocats 200 g de pois gourmands 150 g de mesclun 150 g de feta émietté 12 noix 4 brins de menthe 1 citron vert 6 cuil à soupe d’huile d’oli...
Recette Carpaccio de tomate provençale et pointe de citron

Carpaccio de tomate provençale et pointe de citron

20 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile19 kcal15 minutes
Ingrédients: 4 tomates Quelque herbe de provences 1 citron vert ou jaune ( au choix ) Du poivre et du sel...
Recette Cake aux tomates confites olives et mozzarella

Cake aux tomates confites olives et mozzarella

20 votes
VégétarienSans sucre ajouté
Entréefacile374 kcal1 heure
Ingrédients: 3 oeufs 120 g de farine 60 g de maïzena 1 sachet de levure 5 cuil à soupe d’huile d’olive 15 cl de lait 50 g d’olives noires dénoyau...
Recette Soupe de carottes au cook'in

Soupe de carottes au cook'in

20 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile129 kcal30 minutes
Ingrédients: 50g de beurre 1 oignon moyen 500g de carottes (soit 4 grosses) 2 cubes de bouillon de volaille 1l d'eau sel et poivre 1 pincée de mu...
Recette Mousse de betteraves

Mousse de betteraves

20 votes
Sans glutenVégetalienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile310 kcal10 minutes
Ingrédients: ingrédients pour 4 à 6 personnes : 4 belles betteraves cuites 2 cuillères à soupe de vinaigre de xérès ou balsamique(je n'avais pas de xérès) 1 belle ...
Recette Clafoutis de courgettes et carottes aux épices

Clafoutis de courgettes et carottes aux épices

20 votes
VégétarienSans sucre ajouté
Entréefacile348 kcal55 minutes
Ingrédients: 4 courgettes 4 carottes 3 œufs 20 cl de crème fraîche 1 cuillère à soupe de farine de blé (ou de Maïzena) Une pincée de curry en poudre Une pinc...
Recette Escargots au beurre, ail et persil

Escargots au beurre, ail et persil

20 votes
Entréefacile10 minutes7 minutes
Ingrédients: - 1 boîte de 2 douzaines d'escargots - 175grs de beurre mou - 2 échalotes - 2 gousses d'ail - 2 cuillères à soupe de persil haché - sel et poivre...
Recette Tortilla au chorizo

Tortilla au chorizo

20 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile307 kcal59 minutes
Ingrédients: 125ml d'huile d'olives 4 pommes de terre (4 à 5 ; moyennes, épluchées et coupées en dés de 1 cm) 1 oignon (gros ; émincé) 8 œufs 100g de chorizo...
Recette Cuillères de guacamole

Cuillères de guacamole

19 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen106 kcal15 minutes
Ingrédients: 1 avocat bien mûr quelques gouttes de citron 1/2 St Moret sel et poivre Quelques crevettes pour la décoration...
Recette Samoussas aux crevettes

Samoussas aux crevettes

19 votes
Entréemoyen15 minutes20 minutes
Ingrédients: 20 crevettes roses décortiquées 8 feuilles de brick 2 cuillères à soupe de riz 1 oeuf 4 feuilles de menthe 3 cuillères à soupe de sauce soja 1 p...
Recette Verrine de crevettes et mangue

Verrine de crevettes et mangue

19 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile105 kcal15 minutes
Ingrédients: 100g de fromage blanc Une cac de curry en poudre 2 cm de gingembre (frais) Une petite mangue (bien mûre) 100g de crevettes (petites) Coriandre (f...
Recette Galettes de courgettes

Galettes de courgettes

19 votes
VégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile104 kcal35 minutes
Ingrédients: 500g de courgettes 2 gousses d'ail 2 échalottes du persil et de la coriandre finement hachés cumin sel poivre 2 oeufs battus 3 càs de farine ...
Recette Salade de crabe aux agrumes et vinaigrette au miso et gingembre

Salade de crabe aux agrumes et vinaigrette au miso et gingembre

19 votes
Sans lactose
Entréefacile226 kcal10 minutes
Ingrédients: 1 paquet de mâche (ou autre salade fine) 1 boîtes de crabe (1 à 2 boites) 1 orange 1 pamplemousse graines de sésame grillées Vinaigrette 50 ml d...




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