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Recette Salade concombre/soja/poivron à la japonaise

Salade concombre/soja/poivron à la japonaise

21 votes
Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: 1 CaC d'huile de sésame 2 CaS de Mirin 1 CaS de Vinaigre de riz Sésame 1 poignée de pousses de soja (grosse) 1 bout de concombre de 5 cm 1 peu de poivron rouge...
Recette Clafoutis courgettes, thon et ricotta

Clafoutis courgettes, thon et ricotta

21 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile241 kcal1 heure, 5 minutes
Ingrédients: 700g de courgettes 3 oeufs 200ml de lait 80g de maizena 100g de gruyère râpé 250g de ricotta 2 boîtes de thon au naturel Origan Sel Poivre...
Recette Tarte courgette poivron tomate cerise

Tarte courgette poivron tomate cerise

21 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: Une pâte feuilletée 2 courgettes (2 ou 3 petites) Une douzaine de tomate cerise 5rondelles de poivron 2 cuillères à soupe de moutarde 1 boule de mozzarella 1 poignée d'emmental râpé Pour la marinade : Huile Ail Ciboulette Sel Poivre (Pour une var...
Recette Verrine de betteraves

Verrine de betteraves

21 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile226 kcal15 minutes
Ingrédients: 250 g. de Betteraves cuites 8 cuillères à soupe de Mascarpone Galbani 1 jus de Citron 1 Pomme granny smith 12 Cerneaux de noix Poivre ½ gousse d’ail pilée...
Recette Minis bagels maxi gourmandise

Minis bagels maxi gourmandise

21 votes, 7 commentaires
Sans lactose
Entréemoyen216 kcal1 heure, 2 minutes
Ingrédients: Ingrédients pour 18 minis bagels: 300 gr de farine 150 ml d'eau 15 gr de levure de boulanger fraîche 3 gr de sel 2 pincée de sucre Pour le pochage : Une casserole d'eau 1 cuillère à soupe de bicarbonate 1 cuillère à café de sel Pour la déco : Gr...
Recette Tiramisu salé à la courge butternut, gorgonzola et noix

Tiramisu salé à la courge butternut, gorgonzola et noix

21 votes, 8 commentaires
Entréemoyen20 minutes0 minutes
Ingrédients: 4 Tuc 10g de noix 30g de mascarpone 50g de butternut cuite 25g de grogonzola 1 oeuf sel et poivre...
Recette Potage de fanes de radis

Potage de fanes de radis

21 votes, 13 commentaires
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile98 kcal35 minutes
Ingrédients: 20 g de beurre 2 échalottes 2 bottes de fanes de radis 1 petite pomme de terre (environ 140 150 g non épluchée) 60 cl d'eau...
Recette Betteraves mimosa

Betteraves mimosa

21 votes, 2 commentaires
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile221 kcal35 minutes
Ingrédients: 3 betteraves (3 grosses ou 6 petites cuites) 3 oeufs 1 boite de thon 1 boite de maïs (petite boite) Pour la sauce d'accompagnement : 1 yaourt nature 2 cuillères à soupe de ciboulette ciselée 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à ...
Recette Soupe de carottes au cook'in

Soupe de carottes au cook'in

21 votes, 7 commentaires
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile129 kcal30 minutes
Ingrédients: 50g de beurre 1 oignon moyen 500g de carottes (soit 4 grosses) 2 cubes de bouillon de volaille 1l d'eau sel et poivre 1 pincée de muscade 1 cas bien pleine de crème fraîche...
Recette Rouleaux tomates mozarella

Rouleaux tomates mozarella

21 votes, 2 commentaires
Entréefacile20 minutes13 minutes
Ingrédients: Ingrédients pour 1 roulé (environ 6 p) 3 belles tomates 1 bouquet de basilic 1 grosse mozzarella buffala ou vache 1 gousse d'ail 50 g de parmesan râpé sel et poivre 5 oeufs...
Recette Fougasse aux lardons & oignons

Fougasse aux lardons & oignons

21 votes, 3 commentaires
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile560 kcal35 minutes
Ingrédients: 20cl d'eau 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de sel 350g de farine 1 sachet de levure de boulanger Herbes de Provence Pour la garniture : 1 oignon 250 gr de lardons Sauce tomates...
Recette Mini quiches jambon courgettes sur pâte brisée light !

Mini quiches jambon courgettes sur pâte brisée light !

21 votes, 5 commentaires
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréemoyen216 kcal40 minutes
Ingrédients: 1 pâte brisée sans beurre (voir ma recette) 4 tranches de jambon blanc (sel réduit) 1 grosse courgette 2 oeufs 2 verres de lait 2 cs de crème fraiche à 15% MG 3 cc de parmesan sel & poivre 1 pincée de noix de muscade...
Recette Wraps thon, mayonnaise et olives

Wraps thon, mayonnaise et olives

21 votes, 4 commentaires
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile895 kcal15 minutes
Ingrédients: 1 tortilla (grande) 200 g de thon en boîte 4 cuillères à soupe de mayonnaise 50 g d'olives aux anchois hachées 1 échalote hachée salade...
Recette Croquettes de fromage

Croquettes de fromage

21 votes, 11 commentaires
Entréemoyen10 minutes10 minutes
Ingrédients: 125 gr de farine 75 gr de beurre 120 gr de Gruyère râpé 60 gr de parmesan râpé 30 cl de lait 2 gros œufs chapelure poivre, sel muscade...
Recette Wrap thon ciboulette

Wrap thon ciboulette

21 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile247 kcal10 minutes
Ingrédients: - 2 tortillas de blé souples - 1 boite de thon au naturel - 2 petits suisses natures - 1/2 jus de citron - 1/2 botte de ciboulette - 2 feuilles de salade - Sel - poivre du moulin...


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