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Recette Velouté de chou-fleur au mascarpone

Velouté de chou-fleur au mascarpone

20 votes
Entréefacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: 500gr de chou-fleur-1 oignon-2 gousses d'ail-2 cubes de bouillon de volaille-125cl d'eau-100gr de mascarpone-1CS d'huile d'olive-sel-poivre...
Recette Figues rôties au miel vanillé – chèvre frais & speck

Figues rôties au miel vanillé – chèvre frais & speck

19 votes
Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile260 kcal15 minutes
Ingrédients: 8 figues 8 cc de miel de fleurs 2 cc d'extrait de vanille 4 tranches de jambon de pays (speck pour moi) 8 cc de fromage de chèvre frais...
Recette Gaspacho de poivrons jaunes (ig bas)

Gaspacho de poivrons jaunes (ig bas)

19 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile227 kcal1 heure, 15 minutes
Ingrédients: 4 poivrons jaunes 1 oignon 1 gousse d'ail 2 tomates Huile d'olive Piment d'Espelette 1 litre de bouillon de légumes (environ) 100 gr de chorizo (option) Sel Poivre...
Recette Croquettes de poulet

Croquettes de poulet

19 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile164 kcal45 minutes
Ingrédients: 1 blanc de poulet 1oeuf, 2 tranches pain de mie, 1/2 verre de lait 1/2 cc de paprika Poivre Sel 1cc de coriandre (ciselé) Chapelure Huile de friture...
Recette Coquille saint jacques à l'ancienne

Coquille saint jacques à l'ancienne

19 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile312 kcal30 minutes
Ingrédients: 16 noix de saint jacques 3 oignons 3 gousses d’ail 2 biscottes 10 cl de vin blanc Chapelure Beurre Sel Poivre...
Recette Salade de pâtes à la feta et au pesto

Salade de pâtes à la feta et au pesto

19 votes
VégétarienSans sucre ajouté
Entréefacile491 kcal23 minutes
Ingrédients: 500 g de pâtes 90 g de feta 30 g de feuilles de basilic 25 g de pignons de pin 25 g de Parmesan râpé 8 tomates (séchées) 1 gousse d'ail 5 cuillères à soupe d'huile d'olive (5-6) Sel Poivre au goût...
Recette Bruschetta anchoïade et légumes croquants

Bruschetta anchoïade et légumes croquants

19 votes
Entréefacile10 minutes5 minutes
Ingrédients: 4 tranches de pain Bruschetta anchoïade ou tapenade noire oeufs de caille dur tomates cerises (de différentes variétés) roquette radis carotte Basilic Huile d'olive Réduction de balsamique...
Recette Verrines poivrons/crevettes/courgettes

Verrines poivrons/crevettes/courgettes

19 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen160 kcal1 heure
Ingrédients: 1/2 poivron de chaque couleur (vert, rouge, orange et jaune) 2 courgettes Une pincée de piment (ou plus si vous aimez bien assaisonné!) Un cube de bouillon de légumes Crème fraîche Crevettes Sel/Poivre...
Recette Veloute de potiron a la cannelle.

Veloute de potiron a la cannelle.

19 votes
Entréemoyen30 minutes40 minutes
Ingrédients: 1 kg de potiron. 1/2 litre de bouillon de volaille. 25 cl de crème fraîche. 50 gr de beurre. 1 oignon. 1 baton de cannelle. 2 tranches de foie gras à poêler moi je fait avec du surgelé. 100 de blanc d'oeuf "4 blancs". 25 gr de sucre en poudre. sel et...
Recette Betteraves mimosa

Betteraves mimosa

19 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile221 kcal35 minutes
Ingrédients: 3 betteraves (3 grosses ou 6 petites cuites) 3 oeufs 1 boite de thon 1 boite de maïs (petite boite) Pour la sauce d'accompagnement : 1 yaourt nature 2 cuillères à soupe de ciboulette ciselée 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à ...
Recette Crevettes roses marinées au basilic

Crevettes roses marinées au basilic

19 votes
Entréemoyen20 minutes2 minutes
Ingrédients: 700/800 g de belles grosses crevettes roses 1/2 citron 2 càs d?huile d?olive 2 échalotes 1 càc de basilic déshydraté ou 1cs de basilic frais Poivre...
Recette Pêches farcies au thon ou au surimi

Pêches farcies au thon ou au surimi

19 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile91 kcal11 minutes
Ingrédients: pêches thon surimi râpé mayonnaise fromage frais ciboulette...
Recette Quiche poireaux, carottes et jambon

Quiche poireaux, carottes et jambon

19 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile284 kcal30 minutes
Ingrédients: pâte brisée 2 grosses carottes 150 gr de rondelles de poireaux surgelé 1 oignon 2 tranches de jambon blanc sel poivre lait concentré non sucré 2 oeufs...
Recette Salade de pâtes concombre/saumon et pommes granny smith

Salade de pâtes concombre/saumon et pommes granny smith

19 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile465 kcal27 minutes
Ingrédients: - 400g de pâtes au blé complet - un concombre -100g de saumon fumé - 2 pommes granny-smith - 2 yaourts nature soja - 1 échalote - 1 cs de jus de citron - poivre...
Recette Salade de chèvre mariné à l'huile d'olive

Salade de chèvre mariné à l'huile d'olive

19 votes
Entréemoyen20 minutes10 minutes
Ingrédients: 1 salade mélangée 2 tomates 4 oeufs 8 champignons de paris frais 8 radis 4 tranches de jambon de serrano des lardons 8 petites tranches de pain 2 fromages de chèvres (au préalable marinés dans de l'huile d'olive) sel et poivre, vinaigre de x...


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