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Recette Mini quiches jambon courgettes sur pâte brisée light !

Mini quiches jambon courgettes sur pâte brisée light !

21 votes, 5 commentaires
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréemoyen216 kcal40 minutes
Ingrédients: 1 pâte brisée sans beurre (voir ma recette) 4 tranches de jambon blanc (sel réduit) 1 grosse courgette 2 oeufs 2 verres de lait 2 cs de crème fra...
Recette Wraps thon, mayonnaise et olives

Wraps thon, mayonnaise et olives

21 votes, 4 commentaires
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile913 kcal15 minutes
Ingrédients: 1 tortilla (grande) 200 g de thon en boîte 4 cuillères à soupe de mayonnaise 50 g d'olives aux anchois hachées 1 échalote hachée salade...
Recette Verrine crabe, crevettes et pamplemousse

Verrine crabe, crevettes et pamplemousse

21 votes, 4 commentaires
Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen203 kcal15 minutes
Ingrédients: 1 briquette de lait Gloria (20cl) 1 pamplemousse 1 boîte de crabe 2 avocats 12 crevettes roses 1 cas de ketchup 2 cac de jus de citron Se...
Recette Croquettes au jambon et fromage

Croquettes au jambon et fromage

21 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen835 kcal25 minutes
Ingrédients: 75 g de jambon de Bayonne 75 g de jambon blanc 20 cl d’eau 60 g de farine 1/2 oignon 80 g de gruyère 2 cuillères à soupe de chapelure...
Recette Velouté de tomates vertes à l'oignon et aux feuilles de céleri

Velouté de tomates vertes à l'oignon et aux feuilles de céleri

21 votes, 3 commentaires
Sans oeufSans fruit à coque
Entréefacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: - 1 Kg de tomates vertes - 1 gros oignon - 250 ml de bouillon de volaille - 1 belle poignée de feuilles de céleri-branche - 2 morceaux de sucre r...
Recette Salade andalouse

Salade andalouse

21 votes, 6 commentaires
Entréefacile6 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 boîte de cœurs de palmier de 398 ml - 1 boîte de fonds d'artichauts de 398 ml - 1 poivron rouge - 1 poivron jaune (orange) - 1 concombre pelé et é...
Recette Ojja tunisienne aux merguez

Ojja tunisienne aux merguez

21 votes, 5 commentaires
Entréefacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 250 g de poivrons vert - 250 g de tomates mûres - 250 g de merguez - 1 petit oignon - 4 œufs - 4 gousses d'ail - 1 cuillère à café de hrissa - 1 cui...
Recette Beignets de gambas & sauce à l'estragon...

Beignets de gambas & sauce à l'estragon...

21 votes, 7 commentaires
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
EntréeDifficile656 kcal1 heure
Ingrédients: Marinade instantanée : * de l'huile d'olive * 3 branches de thym * 2 brin d'estragon * 1 citron Fumet de crevettes et sauce :...
Recette Bouquet de tomates-cerises

Bouquet de tomates-cerises

21 votes, 3 commentaires
Entréefacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: Tomates cerises (pas trop petites) Boules de mozzarella (petites) pesto basilic mélange d'herbes (finement hachées) bâtonnets en bois...
Recette Soupe froide de petits pois à la menthe fraîche

Soupe froide de petits pois à la menthe fraîche

21 votes, 5 commentaires
VégétarienSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile270 kcal25 minutes
Ingrédients: 250g de petits pois frais ou surgelés 5 feuilles de menthe fraîches 1/2l de bouillon de légumes chaud 1 oignon 1 noix de beurre 8cl de crème liqu...
Recette Quiche sans pâte

Quiche sans pâte

21 votes, 6 commentaires
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: 100g de lard fumé 100 g de jambon 100 g de farine 100 g de gruyère rapé 1 petite boite de champignon 3 oeufs 1/2 l de lait...
Recette Roulé aux epinards, saumon & boursin

Roulé aux epinards, saumon & boursin

21 votes, 4 commentaires
Entréefacile30 minutes30 minutes
Ingrédients: - 500 g d'épinards hachés - 3 œufs ( pour une entrée 5 œufs) - 250 g de Boursin ail - fines herbes à température ambiante - 250 g de saumon fumé....
Recette Clafoutis de courgettes et carottes aux épices

Clafoutis de courgettes et carottes aux épices

21 votes
VégétarienSans sucre ajouté
Entréefacile348 kcal55 minutes
Ingrédients: 4 courgettes 4 carottes 3 œufs 20 cl de crème fraîche 1 cuillère à soupe de farine de blé (ou de Maïzena) Une pincée de curry en poudre Une pinc...
Recette Tomates coeur de boeuf

Tomates coeur de boeuf

21 votes, 4 commentaires
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile369 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: - 1 tomate coeur de bœuf - quelques dès de carottes - quelques dés de concombre pelé et épépiné - quelques dés de poivrons jaunes - une vinaigrett...
Recette Tarte soleil aux poivrons, chorizo et feta

Tarte soleil aux poivrons, chorizo et feta

20 votes, 2 commentaires
Entréefacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 2 poivrons jaunes (ou de la couleur de votre choix) 1 oignon 1 gousse d'ail 50 g de chorizo (fort ou doux) 50 g de feta 5 oliv...


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