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Recette Tartelettes aux légumes

Tartelettes aux légumes

20 votes
VégétarienSans sucre ajouté
Entréefacile841 kcal45 minutes
Ingrédients: Pour la pâte brisée : 250g de farine 125g de beurre (ramolli) 5g de sel 50ml d'eau 1 cuillère à soupe de graines de sésame Pour la garniture :...
Recette Salade presque toute verte

Salade presque toute verte

20 votes
Entréefacile20 minutes40 minutes
Ingrédients: 2 avocats 200 g de pois gourmands 150 g de mesclun 150 g de feta émietté 12 noix 4 brins de menthe 1 citron vert 6 cuil à soupe d’huile d’oli...
Recette Taboulé & vinaigrette acidulée

Taboulé & vinaigrette acidulée

20 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile15 minutes5 minutes
Ingrédients: Pour le taboulé : 1 sachet de semoule (environ 150 gr) 1 noix de beurre 1/2 concombre 2 avocats 1 poivron rouge 10 olives noires (10-12) 4 radi...
Recette Tartare de saumon frais aux asperges, gel de citron vert

Tartare de saumon frais aux asperges, gel de citron vert

20 votes
Entréefacile255 kcal1 heure, 2 minutes
Ingrédients: 4 asperges vertes 400 g de saumon (frais sans la peau) 1 carottes (1 ou 2 selon la taille) 1 petite branche de céleri 100 g de jus de citron vert ...
Recette Salade croquante à la toscane

Salade croquante à la toscane

20 votes
Entréefacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: 1 salade feuille de chêne 4 petits artichauts violets 250 g de fevettes fraîches 4 radis 4 tomates cerises huile d’olive 1 citron 150 g de par...
Recette Terrine courgettes, poulet, fromage frais

Terrine courgettes, poulet, fromage frais

20 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile88 kcal1 heure, 50 minutes
Ingrédients: 550 g de courgettes (longues) 1 gousse d'ail (petite) Persil frais 350 g de filet de poulet (cru) 1 cube de bouillon de volaille 1 cc de curcum...
Recette Quiche aux knackis ball

Quiche aux knackis ball

20 votes, 8 commentaires
Sans sucre ajouté
Entréemoyen623 kcal50 minutes
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 200 gr de knackis ball 30 cl de crème fraîche 3 oeufs 2 oignons 150 gr de gruyère râpé sel poivre...
Recette Tartines toastées de tomates et courgettes au fromage de chèvre

Tartines toastées de tomates et courgettes au fromage de chèvre

20 votes, 4 commentaires
Entréefacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: 4 tranches de baguette Une courgette 4 tomates 4 palets de fromage de chèvre frais Huile d'olive, basilic...
Recette Carpaccio de tomate provençale et pointe de citron

Carpaccio de tomate provençale et pointe de citron

20 votes, 8 commentaires
Entréefacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: 4 tomates Quelque herbe de provences 1 citron vert ou jaune ( au choix ) Du poivre et du sel...
Recette Salade landaise

Salade landaise

20 votes, 7 commentaires
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen20 minutes15 minutes
Ingrédients: 1 magret de canard 12 gésier de poulet 4 tranche de jambon sec concasse de tomates basilic 1 salade 1c a s d’huile 3c a s de vinaigre balsamique sel e...
Recette Mousse de betteraves

Mousse de betteraves

20 votes, 5 commentaires
Sans glutenVégetalienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile302 kcal10 minutes
Ingrédients: ingrédients pour 4 à 6 personnes : 4 belles betteraves cuites 2 cuillères à soupe de vinaigre de xérès ou balsamique(je n'avais pas de xérès) 1 belle ...
Recette Salade de carottes

Salade de carottes

20 votes, 7 commentaires
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile111 kcal20 minutes
Ingrédients: Pour 4 personnes, il vous faut: 500 gr de carottes 20 cl de jus d'orange le jus d'un demi-citron 25 gr de raisin secs blonds 1 cuillère à soupe de suc...
Recette Salades de pois-chiches en verrines

Salades de pois-chiches en verrines

20 votes, 3 commentaires
Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: Pois-chiches en conserve quelques olives Quelques tomates cerises coupées en 4 1 ou 2 carottes rapées huile d'olive, vinaigre balsamique, sel. Pe...
Recette Tarte fine à la tomate.

Tarte fine à la tomate.

20 votes, 5 commentaires
VégétarienSans sucre ajouté
Entréefacile224 kcal25 minutes
Ingrédients: 1 pâte brisée 5 tomates Du pesto Huile d'olive Herbes de provence....
Recette Salade grecque

Salade grecque

20 votes, 6 commentaires
Entréefacile25 minutes0 minutes
Ingrédients: 1 grosse laitue romaine lavée et essorée 1 laitue en feuilles rouge lavée et essorée 1 petit oignon rouge épluché et coupé en rondelles 1 poivron v...


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