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Asperges à la sauce mousseline

Que faire avec les asperges ? Blanches, vertes ou violettes, il est vrai qu'on adore les déguster telles quelles. Cependant, si vous souhaitez changer vos habitudes avec une recette facile et rapide, accompagnez-les de sauce mousseline ! Une mayonnaise aérée et légère grâce à ses blancs d'oeufs montés en neige.
Une parfaite association pour débuter votre menu en beauté :-)

Entrée
4 parts
10 min
10 min
15 min
facile
491 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 9.02 (2.25€/part)

Matériel

  • 1 batteur électrique

Préparation

  • Etape 1 - Asperges à la sauce mousseline
    Séparer les blancs d’œufs des jaunes d’œufs. Laver et couper les pieds des asperges (la partie dure). Faire bouillir de l'eau salée dans une sauteuse (ou une grande marmite)
  • Etape 2 - Asperges à la sauce mousseline
    Mettre les asperges à cuire dans l'eau bouillante pendant environ 15 minutes. Elles doivent être tendres.
  • Etape 3 - Asperges à la sauce mousseline
    Monter les blancs en neige. Dans un autre récipient, battre les jaunes d’œufs avec la moutarde puis ajouter petit à petit l'huile en filet (en continuant à battre).
  • Etape 4 - Asperges à la sauce mousseline
    Lorsque l'huile est bien incorporée, ajouter le vinaigre, le sel, le poivre et bien mélanger. Incorporer ensuite le blanc monté en neige avec une Maryse. Mettre au frais 10 minutes.
  • Etape 5 - Asperges à la sauce mousseline
    Égoutter les asperges, les mettre dans un plat et verser la sauce dessus. Et voilà, c'est prêt !

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Equipement

Plaque de cuisson
Mixeur / batteur

Conservation au réfrigérateur
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Conseils et astuces:

Vous pouvez disposer vos asperges dans un plat et la sauce à part.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (187g)
Calories: 491Kcal
  • Glucides: 1.7g
  • Lipides: 50.2g
  • Gras sat.: 6g
  • Protéines: 7.6g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

Asperges à la sauce mousseline
Asperges à la sauce mousseline - photo 2
Asperges à la sauce mousseline - photo 3
Asperges à la sauce mousseline - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blanc Vallée du Rhône, Blanc
Menetou Salon Centre - Val de Loire, Rouge
Mâcon Village Bourgogne, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

myosotis41, 04/04/2023

Ma sauce je la fais comme suit. 1er une mayonnaise 2 ème un blanc battu et 3 ème une cuillère de crême ftaiche . Parfois je mets directement la crême dans la mayo. Chez moi ils ne font pas de différence tout part à la vitesse grand V

J'ai cuisiné cette recette (3) (0) Signaler
kikineg, 28/03/2020

Je fais les asperges de cette façon depuis des années, c'est excellent !!!

J'ai cuisiné cette recette (2) (1) Signaler
coco4040, 04/04/2023

Très bonne recette. La sauce mousseline est un excellent accompagnement. Merci.

(2) (0) Signaler
Francoise, 09/05/2022

Quelle vinaigre merci

(1) (3) Signaler
Réponse Ptitchef:

Nous avons utilisé du vinaigre de cidre mais vous pourrez prendre celui de votre choix

Francine, 17/04/2022

C'est dommage, mais je me désabonne. Ce sont toujours les mêmes recettes qui reviennent régulièrement.
Rien d'original.

(2) (9) Signaler

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