Mon compte
Mon livre de recettes
Partager sur:
Mon livre de recettes
Mon compte
Mon PtitChef
Participer
Proposer une recette
Noter les recettes
Mon livre de recettes
Menu du jour
Recevoir le menu du jour
Inviter un ami à recevoir le menu
Des idées de menus ?
Contactez-nous
Cliquez ici pour nous contacter!
L'équipe Ptitchef
Blog Ptitchef
Réseaux sociaux
Facebook
Youtube
Instagram
Pinterest
TikTok
Recettes vidéo
Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
Carbonnade flamande
Brioche babka
Verrines express saumon / avocat
Biscuits aux m&m's
Marché de printemps
Menu pour Pâques
Actus
Recettes sur mesure
Apéritif
Entrée
Plat
Dessert
Goûter
Boisson
Accompagnement
Autre
Recettes du frigo
Recherche avancée
Home
Recettes
Recette Dukan
Assiette estivale
Assiette estivale
Entrée
2
parts
12 min
facile
630 Kcal
votez maintenant
5
Ajouter à mon livre de recettes
Envoyer cette recette à un ami
Poser une question à l'auteur
Imprimer cette page
Ingrédients
2
200 g de
spaghettis
cuites froides
2
carottes
1
concombre
10 bâtonnets de
surimi
150 g de chutes de
saumon
fumé
Sauce :
1 jaune d'oeuf
2 cuillères à soupe de fromage blanc 0%
persil haché
1 cuillère à café de moutarde
sel
poivre
Préparation
Lavez et épluchez les carottes.
Épluchez le concombre.
A l'aide d'un économe, faites des tagliatelles de carottes et de concombre (arrêtez quand vous arrivez aux pépins).
Détaillez les bâtonnets de surimi et les chutes de saumon fumé en petites morceaux.
A l'aide d'un cercle, déposez un peu de pâtes froides puis des tagliatelles de concombre suivi des carottes, et finir par le surimi et saumon fumé.
Préparez la sauce en mélangeant tous les ingrédients ensemble.
Déposez un trait de sauce dans les assiettes et finir par une pointe sur la salade.
Dégustez bien frais.
Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez
@ptichef_france
et taggez
#ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette
Vous allez aimer
You
Tube
Salpicão - salade brésilienne
C
Cookie76
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (425g)
Calories:
630Kcal
Glucides:
76.5g
Lipides:
14.8g
Gras sat.:
3.8g
Protéines:
43.5g
Fibres:
5.3g
Sucre:
6.4g
ProPoints:
16
SmartPoints:
17
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
Poser une question à l'auteur
Notez cette recette:
J'ai cuisiné cette recette
Code de sécurité:
=
Envoyer
Vous allez aimer
Poké bowl au saumon
2
parts
1 h 10 m
facile
4.3 / 5
Soupe froide de concombre et menthe
2
parts
10 min
facile
4.6 / 5
Wraps au saumon, le sandwich parfait et pratique à emporter partout
4
parts
25 min
facile
4.3 / 5
Bagel au saumon, concombre et fromage frais
1
parts
11 min
facile
4.3 / 5
Salpicão - salade brésilienne
5
parts
1 h 35 m
facile
4.3 / 5
Pain surprise étoile origami
10
parts
20 min
facile
4.4 / 5
Recettes
Poissons de mer
Recettes de reveillon
Legumes d'hiver
Entree festive
Recettes au saumon fumé
Entrées au saumon fumé
Dukan
Carottes
Fromage
Saumon
Fromage-blanc
Concombre
Entrée aux carottes
Spaghetti
Surimi
Surimi dukan
Recette dukan au fromage
Carottes au fromage
Recette au saumon et fromage
Recette au saumon et carottes
Recette au saumon et concombres
Recette au saumon et qu fromage blanc
Recette de carottes et concombres
Recette aux concombres et fromage blanc
Recette aux concombres et fromage
Recette aux carottes et fromage blanc
Recette au saumon et surimi
Spagetti aux carottes
Recette de surimi et concombres
Recette au surimi et carottes
Recette aux fromages et spaghettis
Recette au surimi et fromage
Spaghetti au saumin
A lire également
Le marché d'été
Les aliments qui donnent bonne mine : éclat et vitalité dans votre assiette
Suisse: tour d'assiette de 5 spécialités culinaires
Dossiers
Tout comprendre sur la cuisson à cœur des viandes et des poissons !
Comment convertir facilement les thermostats en degrés Celsius ?
Ces formes de pâtes improbables vont vraiment vous surprendre !
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.
Planificateur de menus
Menu du jour
Entrée
Roulés de saumon au chèvre et asperges
Plat
Poulet et sa sauce onctueuse aux épinards et champignons
Dessert
Moelleux amande coeur coulant à la framboise
Voir les menus
Imprimer
Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le
menu du jour
de Ptitchef
tous les matins
, insérez votre email.
Je m'inscris
Questions - Réponses
Bonjour, puis-je cuire deux soufflés au fromage en même temps dans mon four ?
1 réponse(s)
Bonjour environ quelle contenance le verre pour les crèpes
1 réponse(s)
Doit on enlever la peau des courgettes dans le brownien au chocolat sans beurre ?
1 réponse(s)
Voir toutes les questions
Posez votre question
Question du moment
Qu'est-ce que vous préférez manger pour un pique-nique ?
Quiche
Cake
Salade froide (riz, pâtes)
Sandwich
Votez