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Avocats farcis à la chinoise
Avocats farcis à la chinoise
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Entrée
2
parts
10 min
facile
560 Kcal
(4/5 - 2 votes)
4
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Ingrédients
2
3
avocats
1 quartier de
citron
Garniture:
1 boîte (200 g) de
thon
égoutté et émietté
75 g de germes de soja hachés menu
1
carotte
moyenne
1 cuillère à soupe de
persil
haché
1 branche de céleri hachée
Menu:
1 pincée de gingembre
3 cuillères à soupe de
mayonnaise
sel poivre
persil pour décorer
Coût estimé:
4.42
Euros
€
(2.21€/part)
Préparation
Coupez les avocats en deux dénoyautez-les et frottez avec le citron.
Mélanger tous les ingrédients de la garniture et répartissez-la dans les avocats.
Décorez avec du persil.
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Brochettes de crevettes sauce chinoise
L
La Table Toulousaine :: LE CARRE ROUGE
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (395g)
Calories:
560Kcal
Glucides:
8.7g
Lipides:
44.6g
Gras sat.:
6.1g
Protéines:
22g
Fibres:
11.5g
Sucre:
6.1g
ProPoints:
15
SmartPoints:
17
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
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