Ptitchef

BROCHETTE MANGUE-CREVETTE ET SALSA DE MANGUE

Apéritif
10 parts
15 min
facile
134 Kcal

Ingrédients

10
Coût estimé: 15.87 (1.59€/part)

Préparation

  • Peler la mangue et la couper de part et d'autre du noyau.
  • Couper la chair en cubes et bien les citronner pour ne pas qu'ils noircissent.
  • Mixer la chair de mangue restante, récupérée autour du noyau. Râper finement le zeste de citron vert.
  • Dans un récipient, verser la chair de mangue, l'huile d'olive, le zeste et le jus du citron.
  • Ciseler finement la coriandre et l'ajouter à la salsa de mangue.
  • Saler, poivrer et ajouter une pincée de piment. Verser cette préparation dans le fond de petites verrines.
  • Décortiquer les crevettes et les enfiler sur des piques en bois avec des cubes de mangue.
  • Planter les brochettes dans la salsa de mangue.
  • Servir bien frais.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (181g)
Calories: 134Kcal
  • Glucides: 12g
  • Lipides: 1.9g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 14.6g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 11.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Champagne Blanc Champagne, Blanc
Graves blanc Bordeaux, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

Janou, 24/12/2022

Un délice pour Noël :)
Merci ptit chef

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