Ptitchef

Bricks à la truite fumée et aux asperges vertes

Une entrée légère ...Vous pouvez aussi les servir en bouchées apéro ^^.

Entrée
4 parts
20 min
25 min
facile
131 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Etape 1 - Bricks à la truite fumée et aux asperges vertes
    Cuisez les asperges lavées à la vapeur 15 minutes. Laissez-les refroidir.
  • Sur un plan de travail, déposez des petits morceaux asperges et des morceaux de truite fumée sur un rectangle de brick.
  • Repliez la brick en formant un triangle à la base à droite puis à gauche puis à droite puis à gauche (si vous ne savez pas plier les bricks tapez sur votre moteur de recherche "brick + vidéo")
  • Refermez-les, badigeonnez-les d'un peu de beurre et mettez les à cuire au four 10 minutes à 180°.

    Servez les nature ou avec une salade verte.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (170g)
Calories: 131Kcal
  • Glucides: 5.2g
  • Lipides: 6g
  • Gras sat.: 2.5g
  • Protéines: 13.5g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 1.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blanc Vallée du Rhône, Blanc
Menetou Salon Centre - Val de Loire, Rouge
Juliénas Beaujolais, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

09/07/2016

Le beurre sert à badigeonner la feuille de brick. on peut rajouter de l'aneth finement ciselé et un peu de crème fraiche.

(0) (0) Signaler
08/07/2016

Et le peu de beurre a quoi sert il?

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

La meilleure manière de cuire les asperges se trouve ici! La meilleure manière de cuire les asperges se trouve ici! Les asperges: 12 recettes incontournables pour tout savoir! Les asperges: 12 recettes incontournables pour tout savoir! On vous donne nos meilleurs conseils pour choisir votre poisson On vous donne nos meilleurs conseils pour choisir votre poisson

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez