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505 Kcal
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Ingrédients
2
Du pain de campagne tranché
de l'
ail
de l'
huile d'olive
des
tomates
quelques
crevettes
un
avocat
une boule de mozzarella
du basilic
Coût estimé:
3.64
Euros
€
(1.82€/part)
Préparation
Détailler la tomate en petits dés, assaisonner et réserver.
Passer quelques secondes les tranches de pain au toaster, puis frotter l'ail sur le pain, verser un filet d'huile d'olive.
Déposer les dés de tomates sur chaque tranche, ajouter des crevettes,l'avocat, un peu de mozzarella, quelques feuilles de basilic.
Passer quelques secondes sous le grill
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Bruschetta aux figues, parmesan et jambon de parme
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Informations nutritionnelles:
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Nutrition:
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Calories:
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Glucides:
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Lipides:
28.7g
Gras sat.:
10g
Protéines:
27.3g
Fibres:
4.9g
Sucre:
2.4g
ProPoints:
13
SmartPoints:
16
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