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Cake aux brocolis
Cake au roquefort
Cake brocolis et roquefort
Cake Brocolis et Roquefort
Entrée
3
parts
10 min
45 min
facile
615 Kcal
(2/5 - 1 vote)
2
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Ingrédients
3
1 tête de
brocolis
100 g de
gruyère
rapé
150 g de
roquefort
150 g de farine
3
oeufs
1 sachet de levure
125 ml de lait chaud
Persil
sel
poivre
Préparation
Préchauffer le four à 180°.
Mettre le roquefort dans un congélateur le temps de la préparation.
Eplucher le brocolis en très petite fleurette et le mettre cuire dans une poêle huilée pendant 10 minutes.
Dans un saladier , mélanger oeufs, farine, levure, sel et poivre.
Incorporer petit à petit le lait chauffé. Ajoutez et mélanger gruyère râpé, brocolis et persil haché.
Au dernier moment couper le roquefort en petit morceaux et le rajouter à la pâte, remuez de nouveau.
Verser dans un moule à cake et cuire pendant 45 minutes. Démouler le cake lorsqu'il est refroidit.
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Cake au thon rapide
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (267g)
Calories:
615Kcal
Glucides:
40.6g
Lipides:
33.8g
Gras sat.:
17.8g
Protéines:
34.6g
Fibres:
3.5g
Sucre:
4.4g
ProPoints:
16
SmartPoints:
21
Végétarien
Sans sucre ajouté
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