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Concombre à la crème de thon

(4.25/5 - 4 votes)

2 commentaires

Une petite quelque chose de simple mais bon pour un apéritif dînatoire.

Concombre à la crème de thonType de recette: Entrée
Nombre de parts: 6 parts
Temps de préparation: 6 minutes
Temps de cuisson: 0 minutes
Prêt en: 6 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 85 Kcal | ProPoints: 2
Ingrédients:

- 1 concombre
- 1 petite boîte de thon
- 1 boîte de saint moret
- 1 cuillère à soupe de ciboulette hachée
- sel et poivre du moulin cinq baies
Préparation:

Etape 1: Egoutter le thon.

Etape 2: Mettre dans un mixeur tous les ingrédients sauf le concombre, mixer pour obtenir une crème.

Etape 3: Eplucher le concombre, le couper en deux dans le sens de la longueur .
Enlever les graines à l'aide d'une petite cuillère.

Etape 4: Farcissez avec la crème de thon.

Etape 5: Mettre au frais pendant une heure et couper des bouchées d'un centimètre environ.

Sans glutenSans gluten
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 85Kcal
  • 4%
  • Glucides:
  • 1.4g
  • 0%
  • Lipides:
  • 4.5g
  • 7%
  • Fat saturat:
  • 2.4g
  • 12%
  • Protéines:
  • 9.3g
  • 19%
  • Fibres:
  • 0.4g
  • 1%
  • Sucre:
  • 1.4g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 85g


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Par vivichocolat (Voir son site)






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Commentaires des membres:

5 / 5

Pourquoi toujours se compliquer la vie , c'est si agréable les choses toutes simples et on se dit pourquoi n'y ai-je pas pensé ! merci !

|
4 / 5

Fraicheur et simplicité pour cette recette

|


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