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Creme de courgette jaune

Par
(4.06/5 - 17 votes)

5 commentaires
Aujourd'hui j'ai récupéré des bonnes courgettes jaunes de mon jardin, alors je me suis dit qu'il faille faire une crème et la partager avec vous!!!! Résultat un régal......

CREME DE COURGETTE JAUNEType de recette: Entrée
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Prêt en: 20 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 81 Kcal | ProPoints: 2
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Ingrédients:

3 courgettes jaunes

1 cube bouillon de poule

3 cuillères à soupe de crème épaisse
Préparation:

Laver et couper les courgettes en petits dés.

Dans une casserole, mettre les courgettes le bouillon cube et 1/2 verre d'eau. Laisser cuire 15 minutes sur feu doux. Passer au mixeur.

Ajouter la crème épaisse et rectifier en sel et poivre.

Vous pouvez servir cette délicieuse crème chaude au froide c'est un délice.


Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 81Kcal
  • 4%
  • Glucides:
  • 5g
  • 2%
  • Lipides:
  • 5.1g
  • 8%
  • Gras sat.:
  • 3.3g
  • 17%
  • Protéines:
  • 2.9g
  • 6%
  • Fibres:
  • 2.1g
  • 8%
  • Sucre:
  • 3.9g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 205g

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Par rene (Voir son site)




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Commentaires des membres:

4 / 5

Tres bon

Posté le 20/05/2013, 12:25
4 / 5

Trés bon

Posté le 15/10/2012, 11:33
5 / 5

DJ

Posté le 14/10/2012, 20:18
4 / 5

UN DELICE !!!!

Posté le 14/10/2012, 19:49
4 / 5

Très DOUCE EN BOUCHE

Posté le 14/10/2012, 10:25

Questions:


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