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Crêpes au thon selon nono

(4.12/5 - 104 votes)
23 commentaires


Voici une recette des plus simple et des plus rapide. Il ne vous faudra pas plus d'une quinzaine de minutes pour la réaliser.

Ingrédients:

125g farine
1/4l de lait
3 oeufs
1 à café d’huile
1 à café de sucre
une boîte de thon à la tomate
une cuillère à café de Philadelphia au saumon

Préparation:

Etape 1: Faites vos crêpes en mélangeant vos ingrédients, et sans laissez votre pâte à crêpe reposer. Vous obtiendrez 6 crêpes avec la quantité ci-dessus.

Etape 2: Parallèlement, prenez un bol et videz-y le contenu de votre boîte de thon et le philadelphia, mélangez le tout.

Etape 3: Prenez une de vos crêpes, prenez une cuillère à soupe de votre mélange et étalez le contenu sur la crêpe et enroulez-la.

Etape 4: A déguster en entrée ou en apéro, vous pouvez aussi bien couper votre crêpe en rondelle et y mettre un cure-dent.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 242Kcal
  • 12%
  • Glucides:
  • 25.8g
  • 9%
  • Lipides:
  • 6.7g
  • 10%
  • Gras sat.:
  • 2.1g
  • 10%
  • Protéines:
  • 18.7g
  • 37%
  • Fibres:
  • 1.3g
  • 5%
  • Sucre:
  • 3.7g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 178g
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


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Commentaires des membres:

5 / 5

Miam Miam

Posté le 04/11/2013, 13:12 | J'ai cuisiné cette recette
4 / 5

Original pour l'apéro.......

chris56 | Posté le 04/11/2013, 07:29 | J'ai cuisiné cette recette
4 / 5

Sympathique

lisatom | Posté le 04/11/2013, 20:30
4 / 5

Tres bon mais pas innovant

celtia | Posté le 04/11/2013, 18:22
3 / 5

Un peu fade, moi je l'ai relevé avec du tabasco

manou22 | Posté le 04/11/2013, 18:18
3 / 5

Trop calorique

Posté le 04/11/2013, 20:27
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