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Crêpes au thon selon nono

(4.15/5 - 91 votes)

21 commentaires
Voici une recette des plus simple et des plus rapide. Il ne vous faudra pas plus d'une quinzaine de minutes pour la réaliser.

Crêpes au thon selon nonoType de recette: Entrée
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 5 minutes
Prêt en: 15 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 242 Kcal | ProPoints: 6
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Ingrédients:

125g farine
1/4l de lait
3 oeufs
1 à café d’huile
1 à café de sucre
une boîte de thon à la tomate
une cuillère à café de Philadelphia au saumon
Préparation:

Etape 1: Faites vos crêpes en mélangeant vos ingrédients, et sans laissez votre pâte à crêpe reposer. Vous obtiendrez 6 crêpes avec la quantité ci-dessus.

Etape 2: Parallèlement, prenez un bol et videz-y le contenu de votre boîte de thon et le philadelphia, mélangez le tout.

Etape 3: Prenez une de vos crêpes, prenez une cuillère à soupe de votre mélange et étalez le contenu sur la crêpe et enroulez-la.

Etape 4: A déguster en entrée ou en apéro, vous pouvez aussi bien couper votre crêpe en rondelle et y mettre un cure-dent.


Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 242Kcal
  • 12%
  • Glucides:
  • 25.8g
  • 9%
  • Lipides:
  • 6.7g
  • 10%
  • Gras sat.:
  • 2.1g
  • 10%
  • Protéines:
  • 18.7g
  • 37%
  • Fibres:
  • 1.3g
  • 5%
  • Sucre:
  • 3.7g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 178g

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Par selon_nono (Voir son site)




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Commentaires des membres:

elodie_e2013
3 / 5

Je trouve cette recette très moyenne !! Il y a trop de pâte à crêpe par rapport aux thon/philadelphia et la pâte à crêpe est trop épaisse (même si l'on met une petite quantité dans la poêle), elle n'est pas assez aérée !! Dommage, mais l'idée est bonne !!

elodie_e2013 | Posté le 25/02/2014, 19:29
4 / 5

Sympa et vite fait (une pointe de tabasco) AA++

sethi1er | Posté le 06/11/2013, 08:29
5 / 5

Pour ce soir!!!

Posté le 05/11/2013, 12:26
cmoivevette
5 / 5

À essayer ça m'al'air bien bon

cmoivevette | Posté le 05/11/2013, 09:45
3 / 5

C est bon

dede58 | Posté le 05/11/2013, 09:14
5 / 5

Super facile et bon

pierrealain | Posté le 05/11/2013, 08:22
...cliquez ici pour voir tous les commentaires (21)

Questions:


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