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Recette au fenouil
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Velouté aux fenouil.oranges/patates douces délicieux
Velouté aux fenouil.oranges/patates douces délicieux
Un création de potage très sublime, doux, crémeux, et délicat.
Ingrédients
3
Coût estimé: 5.53Euros€ (1.84€/part)
Préparation
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Blondir l'oignon avec la feuille de laurier, et ajouter les fenouils émincés, le blanc de poireau coupé en petits morceaux, le céleri, le sel et poivre, et laisser étuver quelques min.
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Ajouter les patates douces, le cube, l'eau, le lait, le jus d'orange et laisser cuire jusqu’à ce que les légumes soient cuits.
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La mixer et y verser la crème, et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (972g)
Calories: 444Kcal
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Glucides: 55.2g
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Lipides: 15.6g
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Gras sat.: 10.1g
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Protéines: 15.3g
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Fibres: 10.6g
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Sucre: 32g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
19
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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