Pas encore inscrit ? | Login with:
Mot de passe oublié ?  

Feuilleté aux épinards



Une petite recette pour se changer les idées! Une façon différente de cuisiner les épinards. Recette ultra simple, rapide et délicieuse. Recette qui peut être proposée en entrée ou en plat.

Feuilleté aux épinardsType de recette: Entrée
Nombre de parts: 6 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 35 minutes
Prêt en: 45 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 427 Kcal | ProPoints: 11
Imprimer cette page
Ingrédients:

- 2 pâtes feuilletées
- Environ 800 g d'épinards surgelés
- 20 cl de crème liquide semi-épaisse
- 1 œuf
- 200 g de fromage râpé
- sel & poivre
- 1 grosse gousse d'ail pelée et écrasée
- 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol
- du lait et un petit peu d'eau
Préparation:

Etape 1: Faire revenir l'ail dans l'huile et ajouter les épinards, saler, faire fondre le tout, jusqu'à ce qu'il n'y ait plus d'eau. Ajouter la crème, le fromage et poivrer.

Etape 2: Battre l’œuf et l'ajouter à l'appareil et mélanger constamment jusqu'à totale incorporation de l’œuf. Ajuster l'assaisonnement. Réserver.

Etape 3: Préchauffer votre four à 210°C (th. 7).

Etape 4: Sur une plaque, allant au four, étaler la pâte feuilletée et garnir avec l'appareil, recouvrir de la seconde pâte feuilletée. Passer un peu d'eau sur les bords et les relever.

Etape 5: Badigeonner de lait la surface du feuilleté et l'enfourner pendant environ 30 minutes.


VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 427Kcal
  • 21%
  • Glucides:
  • 28.7g
  • 10%
  • Lipides:
  • 25.1g
  • 39%
  • Gras sat.:
  • 15.1g
  • 76%
  • Protéines:
  • 18.7g
  • 37%
  • Fibres:
  • 6.1g
  • 24%
  • Sucre:
  • 2.3g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 263g

Imprimer cette page
Par plume_d_argent (Voir son site)




Notez cette recette:


Questions:


Vidéo associée

  • Crumble aux pommesCrumble aux pommes
  • Smoothie aux fraises et cerisesSmoothie aux fraises et cerises
  • Cookies aux pépites de chocolatCookies aux pépites de chocolat
  • Quiche aux lardonsQuiche aux lardons
  • Pancakes aux pépites de chocolatPancakes aux pépites de chocolat
  • Carrot Cake aux noixCarrot Cake aux noix
  • Cheesecake fraises/framboisesCheesecake fraises/framboises
  • Brownie au chocolatBrownie au chocolat
  • Salade Caprese - Tomates MozzarellaSalade Caprese - Tomates Mozzarella
  • Hamburger au boeufHamburger au boeuf

Recette similaires



Articles connexes

Le foie gras, 15 recettes pour une table de fête !Le foie gras, 15 recettes pour une table de fête !La parole à MarineisCooking !La parole à "MarineisCooking" !La parole à AmandineCooking !La parole à "AmandineCooking" !



Convertisseur d'unités


Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)

Miam ! ou Pouah !

Muffins salés à la betteraveMuffins salés à la betterave
Pouah !
Miam !

Question du moment

Quel fruit d'été préférez-vous ?
Votez