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10 min
30 min
facile
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Ingrédients
4
3
oeufs
50 g de
gruyère
râpé
20 cl de crème fraîche
18 bâtons de
surimi
sel
poivre
2 cuillères à soupe de concentré de tomate
Basilic
Préparation
Préchauffer le four thermostat 7 ou 200°.
Mélanger les oeufs battus comme une omelette.
Ajouter le gruyère râpé et la crème fraîche. Saler et poivrer.
Découper les bâtons de surimi environ 1cm d'épaisseur ensuite les incorporer
au mélange.
Mettre dans un moule et enfourner pendant 30 minutes.
Laisser refroidir.
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Aux délices des gourmets
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
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Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (265g)
Calories:
458Kcal
Glucides:
20.1g
Lipides:
32.1g
Gras sat.:
18.9g
Protéines:
21.6g
Fibres:
0.7g
Sucre:
3.8g
ProPoints:
12
SmartPoints:
17
Sans sucre ajouté
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