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Recette de galette
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Galette aux courgettes
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Galettes de sarrasin, courgette et fromage
Galettes de sarrasin, courgette et fromage
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.5Euros€ (1.75€/part)
Préparation
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Mélangez tout les ingrédients.
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Faites chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive, puis façonner de petites galettes pâte avec une cuillère à soupe.
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Faire cuire 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que les galettes soient cuites et bien dorées.
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Servir avec une salade de jeunes pousses.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (250g)
Calories: 246Kcal
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Glucides: 2.4g
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Lipides: 13.8g
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Gras sat.: 6.2g
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Protéines: 27.1g
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Fibres: 1.9g
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Sucre: 1.9g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
7
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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Commentaires des membres:
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