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Recette de concombres
Recette de concombre et menthe
Lassi de concombre
Lassi de concombre
Cette boisson lactée originaire d'Inde a vraiment de quoi séduire lorsqu'il fait un temps de canicule et que normalement la faim est un peu mise de côté. Cela permet de se désaltérer mais aussi de consommer des fruits ou des légumes mixés nécessaires à notre équilibre alimentaire.
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.26Euros € (0.63€/part)
Préparation
Peler le concombre, le détailler en petits dés en ôtant les pépins.
Dans un blinder, le mixer avec les yaourts, la menthe et l'huile. Saler et poivrer. Servir glacé.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (234g)
Calories: 131Kcal
Glucides: 7.4g
Lipides: 8.2g
Gras sat.: 1.7g
Protéines: 5.7g
Fibres: 1.2g
Sucre: 7.4g
ProPoints: 3
SmartPoints:
5
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Pouilly Fumé
Centre - Val de Loire, Blanc
Petit Chablis
Bourgogne, Blanc
Pouilly Fuissé
Bourgogne, Blanc
Questions:
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