Mini bocaux de rillettes de thon



Ingrédients:

- 1 boîte de thon au naturel (140g net)
- 1 cuillère à soupe de yaourt brassé nature
- piment d'Espelette et sel
- quelques brins de ciboulette
- le jus d'un demi citron

Préparation:

Etape 1:

Égoutter le thon, et l'émietter grossièrement avec une fourchette.

Etape 2:

Ajouter le jus de citron, le yaourt, le sel, le piment d'Espelette et la ciboulette ciselée.

Etape 3:

Mélanger à la fourchette.

Etape 4:

Goûter et ajuster l'assaisonnement si nécessaire.

Etape 5:

Décorer avec une tomate cerise, une demi rondelle de concombre, un brin et une fleur de ciboulette.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 55Kcal
  • 3%
  • Glucides:
  • 0.7g
  • 0%
  • Lipides:
  • 1.7g
  • 3%
  • Gras sat.:
  • 0.5g
  • 2%
  • Protéines:
  • 8.6g
  • 17%
  • Fibres:
  • 0.1g
  • 0%
  • Sucre:
  • 0.6g
  • 1%

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 57g
Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





Notez cette recette:


Questions:


Vidéo associée


Rillettes de thon savoureuses



Recette similaires


Recettes

Articles connexes

15 recettes de rillettes goûteuses15 recettes de rillettes goûteusesComment choisir son poisson : les conseils de PtitchefComment choisir son poisson : les conseils de PtitchefPlus de 40 recettes d'amuse-bouches pour un apéritif de fêtes !Plus de 40 recettes d'amuse-bouches pour un apéritif de fêtes !

Notifications
Pour ne rien manquer de Ptitchef, activez les notifications.

Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)
Question du moment
Connaissez-vous notre nouvelle page Facebook dédiée aux recettes vidéos ?
Votez
(c) Madeinwork | Mentions légales