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10 min
25 min
facile
298 Kcal
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Ingrédients
6
2
courgettes
1
aubergine
1 poivron vert
1 poivron rouge
1 rouleau de
pâte feuilletée
60 g de beurre
Sel et
poivre
Coût estimé:
4.18
Euros
€
(0.7€/part)
Préparation
Préchauffez le four à thermostat 7 ou 120°.
Lavez les courgettes et l’aubergine puis coupez-les en gros dés. Rincez les poivrons, épépinez-les et taillez-les en lanières.
Faites revenir l’ensemble 7 minutes à feu doux dans 40 grammes de beurre. Salez et poivrez.
Beurrez un moule à tarte, mettez-y les légumes et recouvrez-les de la pâte feuilletée en repliant les bords le long de la paroi pour les enfermer.
Enfournez pour 25 minutes . Au sortir du four, retournez le moule sur un plat et laissez tiédir.
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Mini pizzas d'aubergine
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (202g)
Calories:
298Kcal
Glucides:
19.2g
Lipides:
22.2g
Gras sat.:
14.7g
Protéines:
3.4g
Fibres:
3.4g
Sucre:
4.5g
ProPoints:
8
SmartPoints:
13
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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