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Mise en bouche simple et fraîche
Mise en bouche simple et fraîche
Pour réaliser des apéros improvisés, pas besoin de grand chose juste cette recette.
Ingrédients
3
Coût estimé: 1.01Euros€ (0.34€/part)
Préparation
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Lavez la tomate et épépinez la. Découpez la en petits dés.
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Écrasez à la fourchette le chèvre frais, ajoutez l'huile d'olive,le basilic ciselé, salez, et poivrez.
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Répartissez dans les verrines, les dés de tomate dans le fond, puis ajoutez le chèvre au basilic.
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Décorez d'une petite feuille de basilic et réservez au frais jusqu'au moment de servir.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (51g)
Calories: 84Kcal
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Glucides: 4.4g
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Lipides: 6.6g
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Gras sat.: 1.5g
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Protéines: 1.8g
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Fibres: 0.8g
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Sucre: 1.3g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
3
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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Commentaires des membres:
Recettes tres fraiche et gouteuse et peu etre consommer par tout le monde