Ptitchef

MOUSSELINE D'ÉPINARDS

Entrée
7 parts
15 min
25 min
facile
172 Kcal

Ingrédients

7

Préparation

  • Passer les épinards congelés quelques minutes au micro ondes pour les décongeler.
  • Les verser dans une passoire et les laisser égoutter en pressant bien pour éliminer le maximum de liquide.
  • Préchauffer le four à 180°.
  • Égoutter les pétales de tomate sur un papier absorbant et les couper en petits dés.
  • Dans un petit saladier, battre les œufs avec la crème.
    Ajouter le fromage râpé, du sel, du poivre et une pincée de muscade.
  • Ajouter enfin les dés de tomates.
  • Verser la préparation dans des moules beurrés s'ils ne sont pas en silicone.
    Cuire 25 minutes.
    Démouler dans les assiettes.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)
Calories: 172Kcal
  • Glucides: 3.4g
  • Lipides: 14g
  • Gras sat.: 8.7g
  • Protéines: 6.7g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 1.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Ce dessert aux fraises va changer votre vie! Ce dessert aux fraises va changer votre vie! Ces crèmes qui vous aideront à devenir un as en pâtisserie Ces crèmes qui vous aideront à devenir un as en pâtisserie

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez