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Muffins crabe curry

(4.22/5 - 9 votes)

3 commentaires

Muffins crabe curryType de recette: Entrée
Nombre de parts: 8 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Prêt en: 35 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 245 Kcal | ProPoints: 7
Ingrédients:

3 oeufs

150gr de farine

1/2 verre d'huile végétale

Une dizaine de brins de ciboulette ciselés

1/2 sachet de levure

1 boite de miette de crabe

2 cuillères à café de pâte de curry Patak
Préparation:

1/ Battre les oeufs en omelette et y intégrer la farine, mélanger pour obtenir une pâte homogène

2/ Ajouter l'huile la levure, la ciboulette, le curry et le crabe égoutté

3/ Mettre 2 cuillères à soupe par moule à muffins et enfourner pour 1/3 heure à 200°C

Recette: Sans lait, Sans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 245Kcal
  • 12%
  • Glucides:
  • 13.5g
  • 4%
  • Lipides:
  • 17.2g
  • 27%
  • Fat saturat:
  • 2.3g
  • 11%
  • Protéines:
  • 8.3g
  • 17%
  • Fibres:
  • 0.9g
  • 4%
  • Sucre:
  • 0.6g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 75g


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Par plumedange (Voir son site)






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Commentaires des membres:

missmargo
3 / 5

Voilà une jolie mise en bouche....à tester ce soir !

|
5 / 5

Facile bon pour apero

|
plumedange
5 / 5

Ils sont très bons

|


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