Couper les asperges pic nique en deux (réserver les têtes) , émietter le thon (vous avez fait le plus dur!!)
Mélanger le reste des ingrédients dans un cul de poule au fouet , assaisonner selon votre goût
Intégrer les pieds des asperges et le thon délicatement à la pâte obtenue
Chemiser vos moules si nécessaire ( huile et farine) Verser dans les moules à muffins la préparation et déposer sur le dessus deux ou trois têtes d'asperges.
Enfourner à 180° pendant 25 min en surveillant . Bon appétit
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Commentaires des membres:
Je fais cette recette aussi avec des petits pois extra fin
C'est une super recette j'ai remplacé les asperges par de la courgette râpée et sautée à l'huile d'olive sel/poivre
Excellente recette facile à faire
Ça le soir ou à l'apéro c'est vraiment une bonne recette!!!!
Super