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Recette de saint jacques
Noix de saint-jacques poêlées à l'huile d'argan
Noix de Saint-Jacques poêlées à l'huile d'Argan
Une recette délicieuse qui a le mérite d'être simple, rapide et de saison.
La petite touche originale : l'huile d'Argan apporte beaucoup de caractère à ce plat.
Préparation
Salez les noix de Saint-Jacques et poêlez-les dans un filet d'huile d'olive bien chaud.
Pelez 2 oranges et les pamplemousses.
Détaillez les fruits en quartiers et enlevez la peau blanche qui les entoure.
Pressez le jus de la troisième orange dans un petit bol.
Dressez les Saint-Jacques sur un nid de salade, parsemez de fruits, arrosez de jus d'orange et d'huile d'Argan.
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. .: L'assiette épicée :.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (462g)
Calories: 258Kcal
Glucides: 23.9g
Lipides: 7.9g
Gras sat.: 1.1g
Protéines: 16.9g
Fibres: 6g
Sucre: 22.6g
ProPoints: 6
SmartPoints:
9
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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