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NOUILLES SAUTÉES AUX CAROTTES ET SÉSAME

Entrée
2 parts
12 min
6 min
facile
669 Kcal
NOUILLES SAUTÉES AUX CAROTTES ET SÉSAME
  • (4.2/5 - 5 votes)
  • 1
  • 269
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Ingrédients

2
Coût estimé: 4.5€ (2.25€/part)

Préparation

  • Faire cuire les nouilles à l'eau bouillante salée.
  • Éplucher les carottes et les couper en rubans fins(tagliatelle) dans la longueur
    avec un épluche-légumes.
  • Peler et hacher l'ail et le gingembre.
  • Ciseler les feuilles de coriandre.
  • Dans un wok, chauffer l'huile et faire revenir l'ail et le gingembre haché 30 secondes sur feu vif.
  • Ajouter les tagliatelle de carottes et les graines de sésame.
  • Saler, poivrer et faire sauter 5 minutes en mélangeant souvent.
  • Ajouter les nouilles égouttées dans le wok.
  • Mélanger 1 minute sur feu moyen.
  • Arroser avec la sauce soja et parsemer de coriandre ciselée.
  • Servir chaud avec du canard (cuisses confites, magret grillé), un rôti de veau ou une épaule d'agneau.

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Chow mein (chao men), nouilles chinoises au poulet et aux légumes


A Aux délices des gourmets

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (240g)
Calories: 668Kcal
  • Glucides: 77.3g
  • Lipides: 24g
  • Gras sat.: 3.5g
  • Protéines: 26.8g
  • Fibres: 12.4g
  • Sucre: 8.7g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 20
Végan
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Muscadet Sèvre-et-Maine Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

Cil55
Cil55, 07/06/2020

12 mn pour faire toute la recette, alors qu'il faut éplucher et tailler en lamelles les carottes, l'ail et le gingembre ? Oouhaou… vous êtes bien + doués que moi alors ! Par ailleurs, une recette végétarienne qui propose d'associer le plat avec du veau, du canard ou de l'agneau… moi ça me va ! Merci pour cette recette :)

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