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Petite salade de mâche aux crevettes, avocat et pamplemousse
Petite salade de mâche aux crevettes, avocat et pamplemousse
Une entrée légère et très fraîche, alliant le salé et le sucré et rapide à réaliser.
Préparation
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Epluchez les crevettes. Epluchez à vif 1/4 de pamplemousse et prélevez la chair.
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Epluchez le demi avocat et coupez-le en tranches fines dans le sens de la longueur, versez un peu de jus de citron pour éviter qu'il ne noircisse.
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Posez la mâche sur une assiette, disposez par dessus les tranches d'avocat, intercalez les crevettes et les morceaux de pamplemousse.
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Dans un bol, mélangez le fromage blanc, le restant de jus de citron, le vinaigre balsamique, le paprika, salez et poivrez.
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Versez la sauce sur la salade.
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Parsemez de ciboulette ciselée.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (404g)
Calories: 272Kcal
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Glucides: 11.4g
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Lipides: 9.5g
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Gras sat.: 1.5g
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Protéines: 27.1g
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Fibres: 7.5g
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Sucre: 10.6g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
7
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rosé
Languedoc-Roussillon, Rosé
Beaujolais blanc
Beaujolais, Blanc
Saumur blanc
Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
Peut-on verser la sauce sur la salade à l'avance sans que celle-ci "cuise" ? Merci de me répondre
Réponse:
Bonjour, il vaut mieux verser la sauce au dernier moment, effectivement la salade risque de cuire.
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Commentaires des membres:
J'ai déja tester plusieurs fois, c'est vraiment un regale.
Excellent très léger en entrée pour le soir
Très frais