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Petites brochettes de gambas.


Ingrédients:

- gambas
- 1/2 cuillère à café de piment en poudre
- 1/2 cuillère à café de cumin
- 1/2 cuillère à café de curcuma
- 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre
- ail semoule
- 4 cuillères à soupe de sauce soja
- tomates cerises
- ananas

Préparation:

Etape 1: Dans un saladier mélanger toutes les épices avec l’ail et la sauce soja.

Etape 2: Mettre à mariner les gambas environ 1 heure dans la préparation précédente.

Etape 3: Ensuite, déposer les gambas sur du papier sulfurisé et mettre au four sur position grill environ 10 minutes de chaque coté.

Etape 4: Monter les petites brochettes en mettant 1 gambas, 1 tomate cerise et 1 morceau d’ananas.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 260Kcal
  • 13%
  • Glucides:
  • 50.5g
  • 17%
  • Lipides:
  • 1.2g
  • 2%
  • Gras sat.:
  • 0.1g
  • 0%
  • Protéines:
  • 5.5g
  • 11%
  • Fibres:
  • 7g
  • 28%
  • Sucre:
  • 41.6g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 469g
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


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