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Poivrons marinés

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  • Poivrons marinés
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Type de recette: Entrée
Nombre de parts: 6 parts
Temps de préparation: 25 minutes
Temps de cuisson: 24 heures
Prêt en: 24 h, 25 m
Difficulté: Facile
Calories: 23 Kcal (1 part)
ProPoints: 1 (1 part)

Ingrédients:

3 poivrons ( 1 rouge, 1 vert, 1 jaune)
1 bocal de Câpres
Basilic frais
Sel et poivre.

Préparation:

Commencez par préparer vos poivrons. Lavez les et placez les sous le grill chaud pendant une vingtaine de minutes en les retournant 3 à 4 fois.

Lorsque la peau des poivrons est noire, sortez les du four. Laissez les alors refroidir un peu et retirez la peau. N'oubliez pas de retirer les pépins.
Découpez les poivrons en tranches régulières.

Tapissez ensuite le fond d'une terrine puis recouvrez les poivrons de feuilles de basilic frais, de câpres, de sel de mer et de poivre. Recouvrez d'huile d'olive.Répétez l'opération jusqu'à épuisement des poivrons.
Couvrez la terrine d'un film et laisser mariner au frigo une nuit.

Le lendemain, accomodez les poivrons de carrés de feta. Et voilà c'est prêt il n'y a plus qu'à piquer dedans. Comme à l'espagnole.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 23Kcal
  • 1%
  • Glucides:
  • 3.3g
  • 1%
  • Lipides:
  • 0.3g
  • 0%
  • Gras sat.:
  • 0g
  • 0%
  • Protéines:
  • 0.9g
  • 2%
  • Fibres:
  • 1.6g
  • 6%
  • Sucre:
  • 3.3g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 85g
Sans glutenSans gluten
VégetalienVégetalien
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


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Par sofy13


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