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Recette de courgette
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Purée de courgettes au kiri
Purée de courgettes au Kiri
Un plat très appétissant, modeste et raffiné. Un plat riche en goût, et surtout qui fait danser les papilles.
Préparation
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Pelez la courgette et la pomme de terre. Coupez-les en morceaux et cuisez-les à la vapeur.
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Une fois les légumes cuits, ajoutez le Kiri, écrasez à la fourchette ou mixez le tout ajoutez le basilic ciselé et mélangez.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (109g)
Calories: 41Kcal
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Glucides: 6.1g
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Lipides: 0.8g
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Gras sat.: 0.3g
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Protéines: 1.6g
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Fibres: 1.8g
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Sucre: 5.1g
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ProPoints: 1
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SmartPoints:
2
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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