Ptitchef

Rouleaux de printemps au thon

Avec les beaux jours, on a des envies de déjeuner dehors, de pique nique, d’apéro en terrasse…de sandwich, de salade..et si l on marie les deux…on peut obtenir un sandwich inattendu avec ce rouleaux de printemps au thon …c’est frais , c’est simple et qu’est ce que c ‘est bon ….

Entrée
4 parts
25 min
facile
347 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Egouttez le thon, émiettez-le. Ajoutez le concombre coupé en petits dés, la tomate coupée en petits dés également, l’oeuf dur haché, l avocat coupé en dés, les cebettes hachées et la mayonnaise. Salez (modérément) poivrez. Ajoutez la sauce worcestershire et/ou le tabasco (facultatif).
  • Lavez et essorez les feuilles de salade.
  • Trempez les galettes de riz une par une dans de l’eau et posez-les sur un torchon humide.
  • Etalez un galette , déposez une feuille de salade dessus. Déposez un peu de la préparation au thon au centre. Roulez la galette après avoir rabattu les côtés vers le centre . Faites de même pour les autres galettes.
  • Gardez les rouleaux au frais jusqu’au moment de servir (enveloppés d’un film étirable)

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (171g)
Calories: 347Kcal
  • Glucides: 23.6g
  • Lipides: 20.1g
  • Gras sat.: 2.7g
  • Protéines: 14.3g
  • Fibres: 6.4g
  • Sucre: 5.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Sans lactose
Sans sucre ajouté

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Tavel Vallée du Rhône, Rosé

Questions:




Commentaires des membres (43):

Ghislaine, 16/11/2018

Tellement bon!!

J'ai cuisiné cette recette (0) (1) Signaler
rosydesrochers, 20/08/2013

TOUT SIMPLEMENT GÉNIAL !

J'ai cuisiné cette recette (0) (1) Signaler
13/07/2013

Un pur délice

J'ai cuisiné cette recette (1) (1) Signaler
edwige derer, 24/06/2013

Original bon

J'ai cuisiné cette recette (1) (1) Signaler
moipi, 19/11/2014

J'adore cette recette ! simple rapide ! j'adore

(0) (1) Signaler
28/02/2014

Bonjour, j 'ai fait la recette de rouleaux de printemps succulente merci pour toutes ces bonnes idées de recettes. arl

(4) (2) Signaler
chrisguy, 08/11/2013

Hummmm

(0) (1) Signaler
belledevilaine, 25/09/2013

Les rouleaux de printemps revisités: bonne idée!

(1) (0) Signaler
30/07/2013

Çà donne vraiment envie de se lancer !!! Je vais m'y mettre d'ailleurs tiens

(0) (4) Signaler
vivi71, 24/07/2013

Ça m'a l'air tres bon je vais essayer

(0) (3) Signaler

Sort:     Filtrer:
  • page 1 / 5

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Rouleaux de printemps - bœuf mariné
Rouleaux de printemps - bœuf mariné
2 parts
2 h 30 m
facile
3.9 / 5
Recette Rouleaux de printemps aux crevettes pas à pas
Rouleaux de printemps aux crevettes pas à pas
8 parts
30 min
moyen
4.1 / 5
Recette Rouleaux de printemps - crevette poulet
Rouleaux de printemps - crevette poulet
4 parts
1 h 5 m
facile
4.2 / 5
Recette Rouleaux de printemps au saumon fumé et pomme
Rouleaux de printemps au saumon fumé et pomme
2 parts
15 min
facile
3.3 / 5
Recette Rouleaux de printemps aux fruits
Rouleaux de printemps aux fruits
4 parts
30 min
facile
4.8 / 5

Recettes

A lire également

Le marché du printemps Le marché du printemps LA technique de pliage parfaite pour vos rouleaux de printemps! LA technique de pliage parfaite pour vos rouleaux de printemps! 15 recettes économiques avec une boîte de thon 15 recettes économiques avec une boîte de thon

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez