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Saint-jacques et crème de vinaigre de mangue

(4.12/5 - 8 votes)

3 commentaires

Très bon vinaigre pour des Saint Jacques

Saint-Jacques et crème de vinaigre de mangueType de recette: Entrée
Nombre de parts: 2 parts
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 2 minutes
Prêt en: 7 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 372 Kcal | ProPoints: 9
Ingrédients:

6 Saint Jacques
1/2 mangue
Crème de vinaigre balsamique à la mangue
Sel rose de l'Himalaya
Un peu de beurre
Préparation:

Commencer par décorer l'assiette avec un peu de vinaigre de mangue.

Placer des morceaux de mangue découpés en cercle.

Dans une poêle chaude contenant un mélange d'huile et de beurre (ce qui permet d'avoir un bon goût de beurre sans que celui-ci ne noircisse), faire cuire les Saint Jacques, pas plus d'une minute par face.

Disposer une Saint Jacques sur un morceau de mangue.

Saupoudrer de sel (mais ayez la main légère!) et déguster aussitôt !

Retrouvez cette recette sur:http://odeursetsaveurs.over-blog.com


Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 372Kcal
  • 19%
  • Glucides:
  • 44.1g
  • 15%
  • Lipides:
  • 7.1g
  • 11%
  • Fat saturat:
  • 3.3g
  • 16%
  • Protéines:
  • 28.2g
  • 56%
  • Fibres:
  • 6.7g
  • 27%
  • Sucre:
  • 40.8g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 460g


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Par odeursetsaveurs (Voir son site)






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Commentaires des membres:

miamjaifaim
4 / 5

J'adore l'association de la st jacques et la crème de vinaigre mangue, j'ai trouvé des artisans qui font,la crème de vinaigre mangue et bien d'autres goûts, une merveille, pour info, je les trouve au : www.madame-la-marchande.com, testez la crème de vinaigre au caramel au beurre salé avec une glace , hummmmmm

|
3 / 5

Hum ,bonne association fruits st jacques,très apprécié en amuse bouche aussi

5 / 5

Hum, oui j'adore cette association de mangue et de saint jacques ! un régal Renée



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