Ptitchef

Salade de tomates - mozzarella - aubergines

Une salade caprèse légèrement revisitée ^^.

Entrée
2 parts
30 min
10 min
facile
478 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 2.57 (1.28€/part)

Préparation

  • Lavez et coupez l'aubergine en rondelles. Faites-les cuire soit à vapeur, soit dans une poêle avec de l'huile (soit dans une poêle à couvert avec un peu d'eau au départ et quand elles sont molles, dans un peu d'huile. Elles seront plus légères ainsi). Entreposez-les au frigo.
  • Pelez les tomates, coupez-les en tranches et mettez-les à égoutter dans du papier absorbant.
  • Coupez la mozzarella en fines tranches si elle est d'un seul tenant. Ciselez le basilic. Préparez la vinaigrette.
  • Au dernier moment, mettez les ingrédients dans une assiette et ajoutez l'assaisonnement.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (252g)
Calories: 478Kcal
  • Glucides: 6.1g
  • Lipides: 41.9g
  • Gras sat.: 13g
  • Protéines: 16.3g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Lirac rosé Vallée du Rhône, Rosé
Bandol rosé Provence, Rosé

Questions:

Je vis seul et ne mange pas enormement puis-je mettre le reste de l'aubergine au congelateur merci

Réponse:

Bonjour, je pense que oui mais elle sera sans doute moins bonne. Vous pouvez aussi préparer le reste différemment en faisant par exemple un caviar d'aubergine ou en mettant le reste que vous n'allez pas manger avec des pâtes ou dans une autre salade. Je ferais cela si j'étais vous car elle se conservera 3 ou 4 jours dans votre frigo. J'espère vous avoir aidé. Martine du blog Kilomètre-0




Commentaires des membres:

C du Var, 18/07/2018

Très bonne idée ce mélange aubergines tomates mozarella ça change et bien frais c'est ce qu'il faut en ce moment

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
01/10/2016

Très bon et agréable a l'oeil

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
tahou, 31/08/2016

Hm ! un vrai régal...

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
31/08/2016

Très bonne

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
teutoise, 19/07/2018

Duper j aime bcp cette idee je fais ça vendredi je vais faire mes aubergines vapeur demain ainsi je n aurais qu' a dresser

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Et si on tentait la tarte tatin salée ? Et si on tentait la tarte tatin salée ? Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances ! Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances ! L'astuce magique récemment découverte pour conserver sa salade L'astuce magique récemment découverte pour conserver sa salade

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez