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Recette de salades
Salade marinée aux herbes
Salade marinée aux herbes
Une entrée ou un plat léger avec de la couleur,des vitamines...bref on fonce!
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.79Euros € (1.89€/part)
Préparation
Lavez les tomates et poivrons, et coupez les en deux.Réservez.
Pelez les oignons, émincez les finement. Réservez.
Lavez les herbes aromatiques, effeuillez les. Réservez.
Dans un saladier, mélangez tomates,poivrons oignons et herbes aromatiques.
Dans un bol préparez la vinaigrette: huile, vinaigre, sel et poivre. Versez la vinaigrette sur la salade, couvrez de film alimentaire. Réservez au minimum 2/3 heures, le temps que les herbes puissent mariner.
Servez.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (339g)
Calories: 107Kcal
Glucides: 12.4g
Lipides: 3.2g
Gras sat.: 0.5g
Protéines: 3.3g
Fibres: 6.2g
Sucre: 10.6g
ProPoints: 3
SmartPoints:
4
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Questions:
Bonjour,
quand faut-il mettre les poivrons et sont-ils crus ou blanchis ?
merci
Réponse:
Bonjour, ils sont crus et sont mis à mariner avec les tomates. Vous pouvez enlever la peau si vous préférez.
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Ou alors vous les mettez dans la salade comme prévu dans la recette