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SALADE DE CHEVRE AU CHORIZO
Entrée
4
parts
15 min
5 min
facile
570 Kcal
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Ingrédients
4
une vingtaine de tranches de tomates séchées
1
chorizo
fort ou doux
salade verte
8 rondelles de
chèvre
6 cuillères à
café
de miel d'accacia
romarin
1 boîte de
maïs
1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
huile d'olive
1 poivron rouge
1 filet de poulet cuit
Coût estimé:
9.01
Euros
€
(2.25€/part)
Préparation
Couper le filet de poulet en dés. Laver et couper en dés le poivron. Rincer et égoutter le maïs. Couper le chorizo en tranches et ôter la peau.
Laver et essorer la salade verte. Répartir tous les ingrédients dans chaque assiette.
Mettre un peu d'huile dans la poêle et y faire dorer les fromages.
Ajouter le miel et laisser confire un peu. Poser deux rondelles de fromage sur chaque assiette.
Déglacer la poêle avec le vinaigre et bien mélanger. Répartir la sauce sur chaque assiette. Ajouter un peu d'huile. Déguster aussitôt.
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Salade landaise au foie gras (salade périgourdine)
R
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (310g)
Calories:
570Kcal
Glucides:
23.2g
Lipides:
38.9g
Gras sat.:
14.9g
Protéines:
28.6g
Fibres:
4.6g
Sucre:
13.8g
ProPoints:
15
SmartPoints:
20
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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